【养发秘籍】脱发掉发的两个根本原因

【养发秘籍】脱发掉发的两个根本原因

掉头发并不可怕，可怕的是掉头发速度太快。

有些人掉头发，短短几年头发就变得明显稀疏，可见头皮，回想起来掉发速度快得吓人。那么是什么原因导致脱发如此之快呢？

掉头发分为内因和外因

我们把问题简单化，掉发严重就是分为内因与外因。内因主要是身体激素分泌、血液循环等；外因包括烫染、水土不服、饮食不均衡等。

所谓内因

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头发的生长和你的身体机能、遗传基因这两项都有重大关联。血液循环可以保证头发得到充足的营养，激素调节抑制毛发的活性。每个人身体激素分泌情况不同，加之毛囊受DHT（双氢睾酮）影响的敏感程度（基因）不同，造成脱发速度不同。另外，青少年的频繁手淫，也是脱发的原因之一。经调查发现，有脱发问题的年轻人多有5年以上手淫史，而手淫过度会影响身体素质，易骨折、脱发、面色发黄、早衰等。

所谓外因

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所谓外因：烫染、日晒、空气污染、电吹风、养护不得当、偏食等。脱发的种类很多，有些脱发是由于生活习惯不好，再加上生活细节不了解，长此以往下去后，导致的脱发。

长期食用辛辣刺激性食物，熬夜；

洗护中怕头发脱落，而不敢清洗；

洗护中想养护更到位，护发素用于头皮；

发量变少，选择烫发，看起来发量增多，实则变少；

换了生活环境，对水质、食物等不适应，不能改善生活环境。

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当内外因相结合，脱发速度没有理由不加快。

治疗脱发需要「养」和「疗」结合

针对脱发问题只是用用药，或者自己买洗发水护理，这都不够，想从根源改善脱发形象，要分为“养”和“疗”两步。

所谓「养」

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日常养护在抑制脱发上远没有药物来的有效，但是长期坚持下去，会提高身体素质，慢慢改善脱发情况。所谓滴水石穿就是由此而来。每天坚持不熬夜，少吃辛辣油腻刺激性食物（毕竟只是口腹之欲，能忍则忍），多做做头皮按摩，促进血循环，可以从内在改善头发生长环境，坚韧发根。

所谓「疗」

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根据自己的脱发情况，选择适当的治疗方法，双管齐下，有效的改善抑制脱发问题。可以使用专业的洗发水或者治疗脱发的药物来改善，最后祝大家都能有好头发！

为家人努力，为健康加油，我们一起奔跑吧······

秀发之美在于养

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