后脑勺白发的食疗与刮痧养护

后脑勺区域是头发最密集，头发最粗壮，也是每根毛囊头发数量最多的部位。在养发馆，给顾客做头皮与毛囊健康监测的时候，一般都会先照脱发部位毛囊，然后照一张后脑勺部位毛囊，两者对比，可以明显看出后脑勺毛囊都能长出2-4根头发，而脱发部位毛囊大都只有一根头发。

根据中医全息经络理论，头部区域对应不同经络，不同经络又对应人体五脏六腑，反过来说，五脏六腑的问题，也可以反映到头部经络上来。

后脑勺对应的是膀胱经，而膀胱经对应的发射区是肾脏，肾脏虚弱的人，常伴有尿频、尿急、尿不尽、尿失禁现象。

另外，肾脏与膀胱相表里，而膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，中医一直认为，肾功能的强弱，与膀胱的排尿是否畅通有密切关系。

肾气虚则气不足，气不足则血不上行，后脑勺部位自然白发，所以，当我们发现后脑勺出现白发，又正好尿频的时候，可以肯定地说，需要补肾了。

如何补肾？一部民间中医史，就是一部饮食补肾史。补肾的饮食种类繁多，男女生理不同，食物也不同：男性宜食用动物肾脏，也就是俗称的腰花之类，还有狗肉、羊肉、鹿肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡等。另外，所有根类种子食品也是男性首选，比如核桃仁、黑豆、花生、枸杞之类。　

女性可以经常食用鲈鱼、干贝、栗子、枸杞、首乌、黑芝麻等。当然，同样是肾虚，中医还有肾阳虚，肾阴虚之别，在自己不懂中医情况下，医院选择一个老中医为好。

无论男女，平时饮茶可以采用杜仲泡水代茶饮用，有条件的，女性人参泡茶，男性人参泡酒都是不错的选择。

当然，最好的日常方式还是自己梳头，没事用牛角梳从两边眉毛尖轮换往上走，一直梳理到后脑部位，梳理到头部微微发热为止，这就相当于刮膀胱经。

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