脱发困扰每天掉发多少根算正常

“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也”，这句出自《孝经》的名句经常可以在影视作品中看到，说的是我们得爱惜自己的身体，当然头发也就包含在其中。

然而，在护发这件看似简单的事情上，正有越来越多的人遇到了困扰，最典型的问题就是脱发。

关于掉头发的事，

究竟严重到什么程度才算脱发呢？

每天掉发不超过根属正常

头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约四周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。

每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落。所以头发正常情况下，每天都会掉落一定数量的头发。

什么是脱发？

虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。

脱发是指毛囊受到外界干扰，失去生命力后停止长出头发，原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落，所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。

脱发和掉发的区别是什么？

掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发，所以完全不必担心。

而脱发是毛囊受到外界的影响（比如创伤、比如DHT影响）后，毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。

如果看到自己的头发大量掉落，首先一定不要焦虑着急，先冷静的通过上述分析判断是脱发还是掉发，如果自己仍然无法判断，也可以通过一些专业的检测来来分析。记住，脱发只要及早发现、及早治疗，完全是可以被治愈的，即便是脱发中期也有办法解决，所以切不可因为焦虑而诱发脱发加剧。

而对我们来说，预防掉发、脱发的最简单的办法就是从日常生活做起，除了注意平时的饮食习惯、生活作息等，头发的清洁也是很重要，而选择一瓶正确的洗发水也是至关重要。

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