发问脱发的人经常梳头会损伤头发吗

ID：sike********8chuyex都说每天梳头能促进血液循环让头发长得更快，但是我已经有掉发现象，每次梳都感觉掉的更多了，到底梳头会不会损伤头发？张桥医生

首先，梳头对头发肯定是有好处的，这点毋庸置疑。但是，梳头的方式很重要，不当的话确实会使头发越掉越多。

下面一些关于梳头的建议：

1、不要湿发梳头

很多人喜欢在洗头的时候或者头发还没干的情况下梳头，这时毛鳞片会被破坏，会造成很大的损伤。

2、掌握梳头次数和力度

梳头可以刺激血液循环，但是要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦。如果头发健康，适当梳一梳是很有好处。但如果已经处于脱发阶段，梳头时就要把握次数和力度了，每天20次就差不多了。力度不宜过大，动作尽量轻柔，起到按摩头皮的效果就好。次数也不要太多，否则处于休止期的头发很容易被梳子直接梳下来。

3、选对正确材质的梳子

保证头发健康，梳子材质最好满足这几点：一是摩擦力小，减少对毛鳞片磨损；二是不起静电、不刺激头皮；三是干净卫生。角质梳子是最理想的选择，比如牛角梳等，对人体刺激很小，角质本身也比较光滑，不会让发质变差。

以上三点注意到的话，基本上梳头不会头发造成太大的损伤，另外梳头时也可以讲究一下手法和穴位，效果会更好。

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