脂溢性脱发怎么办发友自述调理身体，自

脱发不是病，严重起来要人命！很多有脱发现象的朋友都这样说。的确，脱发看起来不是什么大事，但是发展到严重的程度确实是会产生很多影响的。脱发的发生也往往是在不知不觉中发生的，当我们开始意识到脱发的严重性的时候已经很迟了。

脱发的产生往往与身体有着很大的关系，所以在很多促进生发的文章中要求大家要合理饮食，工作压力不要太大，精神不要过于压抑，不要熬夜等等，其实这些都是在调理身体。

今天要说的是一位曾经脱发的朋友通过身体调理摆脱脱发困扰的例子：

张某刚曾经因为接了一个非常重要的项目，为了按时按质按量的完成项目，张某刚接连加班两三个月，吃也吃不好，睡也睡不好，压力大自然是不消说的了，结果项目完成了，头发也开始脱落了。每次洗头发都能掉很多头发，看着脸盆中掉的一绺一绺的黑发，就心痛不已。

为了能够不再脱发，重新长上头发，张某刚开始调理身体，平时注意多吃水果、绿叶蔬菜、鸡肉、鱼肉、坚果，特别是注重补充维生素等营养元素，注意休息，特别是注重劳逸结合，甚至为了调理不再接需要耗费大量精力的项目。就这样慢慢的调理了两三年吧，终于头发渐渐地不掉了，新头发也慢慢的长出来了。

张某刚曾经感慨的说：这个脱发仅仅两三个月，生发却用了两三年，可见要想通过身体调理获得头发的恢复何其漫长。

而现在有很多的脱发的朋友，一旦发生脱发不是不重视，就是随意的对待脱发，以至到后来越掉越多，又开始着急四处治疗使用偏方、食补、药补等。而又天天弄头发，揪头发，抠头皮，看掉了多少，每天翻看有没有生发，发根有没有变化。给原本就有问题的身体以及头发环境带来更加严重的破坏，导致迟迟没有恢复，错过时期。

不过张某刚也非常庆幸：当时脱发并没有着急，也没有随意使用什么偏方，而是找到自己深层原因。真正从身体角度，工作生活习惯调整调养，稳定住了脱发，坚持住，才有后面慢慢恢复的可能。

确实采用慢慢调理的方法能够生发，只是时间太长，而现在要想生发其实也并不难，现在有很多曾经脱发的朋友就是在调理身体的基础上采用了日本的基因生发技术，两者配合，结果不到半年，就重新长上头发了，以前频频脱发的现象也没有了。并且有很多人甚至发现，用了日本基因生发技术之后，重新长出来的头发比以前还要亮泽，还要乌黑，并且也比以前更加浓密了，发根也比较牢固，再也不像以前那样有个风吹草动就掉发了。

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