秋季脱发的原因

树落叶、人落发,是一种自然现象。每个人头皮上约有10万个毛囊,每根头发的生长期约2-4年,之后进入静止期,数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发是正常现象。不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉得也比较多。

1、秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

2、夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。

3、压力、情绪异常。多见于年轻人,头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光,俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

4、与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。

自我检查是否掉头发太多

轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊比较脆弱,应该要多加注意。

人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态,大概每天掉落10—20根,但若不断的大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕了,这可能是身体在报警……

头发保养重细节

1、梳头:梳子宜用牛角或木制的梳子,塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风,有助于防止秃头和头皮屑的发生。

梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在涂抹发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

2、头部按摩促进血液循环。按摩能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3、注意洗头方法。洗以前先梳头发,间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

4、洗头次数不要太多,每周2~3次就可以了,选滋润营养洗发水。

5、少烫头,少染发,经常轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。

6、睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。

7、补充维生素B6、铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质,不少滋阴润肺的食品都对头发大有裨益,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有较好的作用。

8、保持心理健康,保持适当的运动量。每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

治脱发小妙方

柚子核:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2-3次。这可以加快毛发生长。

生姜:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2-3次。这能刺激毛发的生长。