长江说男性脱发有原因，真凶其实在身边

脱发很严重的罗先生的问题：

医生你好，我脱发很严重，请问是什么原因造成的，我该怎么办？

医院男科医生的回答：

罗先生你好，在现代社会中，中青年男性渐渐成了脱发大军的“主力军”。我们都知道，秃顶直接影响男性的形象，所以很多男性朋友都会积极做好预防秃顶工作。导致男性脱发的原因有很多，有些很不起眼，不容易发现，下面一起来看看吧！

1

频繁更换洗护用品会脱发

首先，洗发水和洗发水之间PH值不同。人的头皮对洗发水有适应的过程，如果一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。

其次，每周洗发水配方和添加剂也不一样，植物成分和化学成分含量也难判定。每更换一次洗发水，就会带来对头皮的刺激。

2

睡眠不足容易脱发

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

3

过度肥胖容易脱发

过度肥胖的人一般都会脱发，而且头发一天不洗就会很油，那是因为大量饱和的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。建议少吃油腻的食物，多多运动。

4

情绪会伤害你的头发

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以男性需要经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

5

空调也会伤害头发

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。

"聪明绝顶"原来是非常好的褒义词，但是现在基本用被来讽刺一些脱发严重的人。希望大家都能多多注意上面这些地方，不要让头发掉光光！

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