脱发常识原来这些习惯才导致脱发提前发生

发友在咨询脱发原因及治疗方式时，医生应该都会问及发友的日常生活习惯。此时，有些发友能够理解医生的用意，并会如实相告;而有些发友即便医生讲明用意，也并不太想如实回答这方面的信息，因为在他们看来，日常生活习惯跟我脱发有什么关系。

那么，脱发跟日常生活习惯到底有什么关系呢?

很多发友都知道，在脱发人群当中，雄激素性脱发者占了90%以上!但是，在这些脱发者身上，会发现一个很明显的问题，那就是有些发友的脱发在20岁左右的时候就开始了，有的甚至更早，而有些发友在30多岁的时候才开始脱发。也就是说，同样的雄激素性脱发，有的提前，而有的延后，这个其实就跟我们的日常生活习惯息息相关。

如果发友有一个良好的生活习惯，比如经常运动、睡眠有质量、不熬夜、情绪压力稳定，虽然由于遗传因素不可避免会产生脱发，但其一定会延迟脱发的时间，而且在后续的治疗上也会事半功倍。而如果发友日常生活习惯不规律，经常熬夜、不运动、情绪暴燥，就会加速脱发的进行，而且如果这种情况一直持续，就会导致脱发更加严重。

虽然日常生活习惯不是导致脱发的根本原因，但是其在预防脱发、减缓脱发以及脱发治疗上都有着至关重要的作用。所以，发友们平时一定要保持一个良好的生活习惯，不仅对脱发有益，而且对整个身体也是益处多多。

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