吃黑芝麻能否治脱发

李女士问：我今年28岁，近一个月来感觉洗头、梳头掉的头发多了，这正常吗？听说黑芝麻能治脱发，是这样吗？

答：正常人每天可有70~根头发脱落，同时也有等量头发再生，这是正常新陈代谢。如果一旦出现以下3种情况之一，应该警惕是否有异常脱发：

1.每天脱落头发的数量超过根；

2.头发总发量较以前减少；

3.出现毛发稀疏斑或者脱失斑。出现以上情况，请到专业医疗机构咨询皮肤科医生。

头发的生长需要均衡的营养，黑芝麻和核桃之类的食物可以补充一些微量元素、维生素、非饱和脂肪酸等，但是不能满足所有的营养需求，所以适当地摄入是应该的，但起不到治愈脱发的目的。

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