赫蔻诊断室油性发质有头皮屑还脱发

-

赫蔻诊断室

-

-小赫专治头皮护理疑难杂症年-

六月飞霜

除了在窦娥冤里出现

还存在于被头皮屑困扰的孩子身上

两种出场方式都让人很·难·过

▼本期诊断室，小赫要讲的是▼

头皮屑你这个大恶瘤！

◤油性发质有头皮屑！还脱发！◢

Q：我的头发很容易出油，特别天气热了之后，头屑也越来越多了，还伴有脱发，身为一个妙龄少女我难道要早秃了吗？

A：正所谓不在热带，胜似热带。小赫所在的城市，已经迫不及待地进入夏天了。中性发质的小赫头发早已开始出油，油性发质的亲更加焦急呀！

油性发质主要是由于皮脂腺体分泌量较多所致，皮脂腺体分泌的油性物质用来润泽头皮，头皮就会显得油腻，并且与脱发和头屑有着密切关系！下面小赫就从洗头、作息、饮食三方面来给出改善建议~

》正确地洗头

频率：注意保持头皮清洁，但应该应该根据自己油脂分泌程度不同，进行相应的操作。清洁不足或过度清洁都不是正路。

手法：洗头时轻柔用指腹按摩头皮3-5min，不要用指甲用力搔抓头皮。护发素只涂抹在发丝末端和发茎的位置即可，另外应确保洗发水和护发素冲洗干净，减轻头皮负担。

》踏实地睡觉

入睡时间的早晚，以及睡眠质量的好坏对头发的健康至关重！当你安睡时，生长激素分泌增加，可以促进皮肤和毛发的新生和修复，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清楚体内自由基，保持皮肤的年轻态和毛发的生长。

如果条件允许，尽量保证20min的午睡时间，晚间入睡前放松精神，舒展压力，好好睡觉可以极大地改善脱发的问题喔！

》好好地吃饭

过度烟酒、吃太多刺激性食物都会影响头皮健康，从而刺激油脂分泌，造成脂溢性脱发。短期内戒辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，以及，多！喝！温！水！（认真脸）

赞赏

长按