一味药,肥五脏脱发便秘不见了,中养肝

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生活是一门学问，健康是一种态度。每天与你分享生活中不为人知的健康小常识，带你轻松养生。

厨房炉灶风水禁忌之朝向：炉灶不能正对卧室门与厨房门；在炉灶风水学之中，正对卧室门则会影响全家人的健康；正对厨房门则会使财运变差、家中多有争吵之事发生。

厨房是家人常用的地方，在家居风水中代表先天五行火，也是是家中火性最强的地方。

同时厨房也是居家中最易产生湿气、霉菌、垢气的地方，是阴浊之气聚集的位置。

就算不必经常使用，仍会受到其他楼层使用的影响。

如果见不到阳光，细菌、霉菌就会大量滋生，对家人的健康非常不利。

因此，在风水布局上，厨房不宜开在西南方、东北方、西北方、正南方这几个方位。

幽默故事：

1.在快餐店蹭网，一个妈妈带着四五岁的小朋友坐在我邻桌，妈妈对孩子说：“我去买吃的，有坏人抓你就大声喊。”

我好心地说：“阿姨你去吧，我帮你看着。”

妈妈感激地看我一眼，然后对孩子说：“跟妈妈一起去吧！”

睡不好，睡不着，睡眠多梦，睡眠对我们来说是十分重要的。睡眠不好不仅会影响第二天的状态，而且还会伤到五脏六腑。但其实，很多失眠都是由于脏腑功能失调所导致的，只要调理好脏腑功能，自然会令睡眠质量大大提升。

建议：对于身体正常的人来说，以补肾胃主要目标。可以多吃一点黑色食物如芝麻、黑米和补肾的药材。睡前可以用带药材的温水泡脚，如干姜、肉桂等补肾阳的药材。配合养肾的穴位效果更加。睡前少喝水。

我今天想跟你说的是松子仁。

什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。

松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。

但是我想说，松子仁的确是一味好药。它性味甘温，入大肠和肺经。《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。

第一个，松子仁养肝血。

第二个，松子仁可以养肺。

第三个，松子仁可以润肠通便。

在古籍《本草衍义》里头有一个办法，就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。表现出来就是在便秘的同时，乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗，平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振，舌淡苔白。

松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为，它可以降血脂，缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。民间还有用法，就是孕妇在怀孕之初的时候，吃点松子仁，可以防止将来孩子的头发稀少。还有民间用法，是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。药理研究认为，它还对胆结石有一定治疗意义。但这些，都不是重点，我就不多介绍了。

松子仁作为药食两用之物，是无毒的，临床少见不良反应。但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。松子仁一般内服量，是10克以内。

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