脱发怎么办可以用拍打调理

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脱发分为生理性脱发和非生理性脱发两大类。在不同年龄阶段的生长过程和状态是不同的。

女孩在7岁，男孩在8岁的时候头发开始长得茂盛。

女性在28岁，男性在32岁时头发最浓密、黑亮。

女性到35岁左右头发开始脱落，42岁左右白头发增多。

男性稍晚些，40岁头发掉的多了，48岁左右白发明显增多。

这是大多数人的生理过程，是自然现象。

脱发的几种常见类型：

1、肝肾不足型

先天体质较差，加上经常熬夜，生活作息不规律，导致肝肾亏虚，出现脱发。

2、肝郁血瘀型

精神压力大，肝气郁结，气机郁滞导致血液循环运行不畅，新陈代谢能力差，血不养发，导致脱发。

另外，除了脱发之外，经常感觉心情郁闷，爱生闷气，烦躁，容易发怒。

3、气血两虚型

久病、产后体虚的人，气血不足，头部毛发得不到气血滋养，所以脱发，头发比较容易断。

感觉没精神、不想动、心慌、气短、头晕眼花...

4、脾湿热型

现代人比较贪凉，普遍体质偏寒，寒湿较重，加上饮食油腻，容易助湿生热，湿热也会腐蚀发根，导致脱发。

这个类型的脱发就是平时说的脂溢性脱发，头上、脸上油油的，前额和头顶脱发比较明显。

脱发拍打调理

1、重点拍打整个头部

先把整个头部的微循环疏通，使气血能够畅通运行。

有的人在开始拍的时候，会发现脱发比之前增多了，这个是调理过程中的正常现象。

是因为通过拍打把将要脱落或已经分叉的发根拍下来了。

持续拍打，头部微循环畅通后，慢慢开始长出新的发根。

可以每天多做做《放松拍头七步法》：放松拍头七步法！。

目前收到的反馈，调理脱发问题效果不错。

每次拍打1小时以上，效果更佳。

2、辅助拍打肝部、肾部和脾部

通过拍打肝部，起到疏肝理气，活血化淤的作用。

拍打肾部，激活肾气。拍打脾部，增强脾脏的运化排湿能力。

脱发注意事项

1、减少过度思虑，放松心情，释放紧张压力

2、少生气

3、少食生冷、寒凉

4、保持规律合理作息

通过拍打，疏通微循环，有益于延缓人体衰老。

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