男人啊,今天不治脱发,明天更待何时

我们对于脱发都不会陌生，大家的身边肯定有很多人都患有脱发的症状，脱发在我们的生活是很常见的，但是在出现初期脱发时，大多数朋友都是抱着“无所谓和不关心”的心态，但是当真的头顶“回光返照”的时候，就要泪奔了。

随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明‘绝’顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。专家指出，3月～4月、7月～9月是脱发高峰期，每天掉发不超过根均属正常，无需紧张。一旦脱发严重，就应该积极的治疗及补充远离脱发所必需的营养元素!那么，头顶脱发的原因及治疗方法是什么呢?

头顶脱发是什么原因一：精神因素所致

精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的最上端，因而头皮部位最容易得不到营养的供应，所以头发是最容易脱落的。而在当今社会，绝大多数人都处于紧张而快速的社会生活节奏之中，竞争的剧烈会使得人们的头发问题更加严重。

头顶脱发是什么原因二：饮食因素导致

脱发是什么引起的还与饮食有关，随着人们物质生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也变得更加丰富了，特别是动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。而雄性激素分泌过多，会使得人体的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下一些真菌、细菌等就会大量繁殖，它们将代谢产物的排放会刺激头皮及毛囊，形成慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退，从而导致掉头发严重的现象。

头顶脱发是什么原因三：洗发方式不当

由于人们生活条件的逐渐改善，人们会更加注重讲究卫生，许多人都是一天洗一次头，甚至早晚两次洗头。而对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说，不宜经常的洗头，适当头皮皮脂的积聚，会对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢皮脂分泌速度。如果太过频繁的洗头，加上不良洗发液的刺激，会使得皮脂分泌更快，一旦一天不洗头便会有大量的皮脂积聚，会使得毛囊破坏更位严重，这样就造成了脱发严重的现象。

头顶脱发是什么原因四：内分泌紊乱

内分泌紊乱也是脱发比较常见的一种原因。据研究表明，很大一批人脱发与内分泌失调有关，有些脱发现象与人体内雌性激素的不稳定有关，比如妇女的产后脱发就是如此。另外也有学者发现，甲状腺疾病患者患有脱发的人很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

原来还是肾惹的“祸”

头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。据古籍记载，魏文帝曹丕曾严重脱发，每天都有大量的头发脱落。当时，御医在详细了解皇帝的病情后，开出了一张脱发秘方：核桃仁，黑芝麻，黑豆，黑米，山楂，各一两。将上述食材加入水熬制半个时辰服用，在一个月后魏文帝曹丕的脱发得到了明显的改善。

其实营养师在这里建议广大男性朋友们应该都试试上面的食疗，这个食疗在现代叫“核桃芝麻黑豆粥”，烹调方便。

食谱配方：核桃10g、黑芝麻10g、黑豆10g、山楂5g、枸杞5g、黑米10g（这是两个人的量）。

配制方法：黑豆、黑米要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，黑豆、黑米、山楂、黑米、核桃下锅，煮沸，关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半个钟，成糊状后，加入冰糖就可以吃了。

在这里可能广大男性朋友可能会有点郁闷，作为一个纯爷们是从来不进厨房的，更可况是要熬一个小时的粥呢，在这里营养师告诉广大纯爷们朋友一个最简单有效的方法，打开你最熟悉的那些剁手网站，上淘宝搜：百颐年核桃芝麻黑豆粉，购买后，每天早晚取3-4勺，用开水泡开就可以直接代替早餐，营养健康，让食补来帮你解决脱发问题原来也可以这么简单。

好东西看完记得分享给更多的朋友知道哦，你所看到的，也许正是别人所需要的！

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