秋季掉发怎么办五益草本，来帮您

秋季掉发会比较严重，就和树叶秋日凋零一样，人掉头发也是一种自然生理现象，原因就是秋季天气干燥，人体水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，就会引起毛发干枯及脱落。

首先，我们可以先通过食疗来防止脱发。我们平时可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，这些只要坚持吃可以有效的防止脱发。还要常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，人体代谢期主要在晚上10时到凌晨2时之间，尽量每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠早睡早起的习惯。临睡前可以用热水泡脚，可以帮助尽快入睡。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，染发、烫发间隔时间至少3—6个月。秋季阳光强烈，紫外线直射头部，秋季也应避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

毛发脱落与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。

头发洗护产品可以选择五益草本系列产品，平时最好能定期去五益草本养发馆做深层的专业护理，效果更好。五益草本系列产品是根据中医药学辨证理论，选用人参，川芎等名贵药材提取物精制而成，是安全无任何毒副作用的绿色产品，已通过国家食品，药品监督管理总局备案，并由保险公司承保。

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