上新脱发,白发怎么办试试无患子洗发水

根据网络调查及跟踪调研显示

中年危机已经提前了

因为第一批90后已经开始秃顶了

甚至有的学生宝宝刚上高中就开始脱发

“我一直以为人是慢慢变老的，

其实不然，

人是一瞬间变老的。”

——▲村上春树

以前嫌弃自己头发多，现在才明白，发量才是检验年轻的真标准。

除了年纪轻轻就脱发

还有一个问题对于现在的年轻人也很是困扰

那就是头发早白的问题

未至而立霜侵鬓，青春对雪有所思。

几分心事扰前路，几重崎岖少年时。

一句“未至而立霜侵鬓”道出了多少人的心伤——不到30岁就有白头发了。

先来看看《黄帝内经》里《上古天真论篇》中对于人生的生、长、衰、老过程中对头发的相关描述：

女子：五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

男子：五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。

女子，正常情况35岁会出现脱发，42岁头发开始白。而男子40岁会出现脱发，48岁鬓角头发开始白。

大家对照着看看，自己提前衰老了几年？

现在人们的生活节奏加快，工作压力大，熬夜，饮食作息不规律等导致肾精亏损,所以现在很多人都出现了不同程度的脱发、白发现象，白发也早已不再是年龄的象征了。

▲头发去哪儿了

脱发，是一个困扰人们日常生活的棘手问题，正常人的头发量为9-14万根。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。正常每日可脱落70---根头发，同时也有等量的头发再生。如果头发脱落多于再生，就是我们常说的脱发了！

《素问?上古天真论》中“肾气衰，发堕”，指出脱发的生理基础是因为肾虚。

肾虚会导致雄性激素分泌异常，进而导致毛囊油脂分泌旺盛，堵塞毛囊形成脂溢性脱发。

所以，以雄性激素为主的男士更容易形成秃顶，而以雌激素为主的女士脱发会出现头发变稀少。当然还有因为淤血导致血液循环不良性脱发。

对于白发，除了肾虚之外，还有情绪，饮食等原因。

俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。

中医认为是由于情志不遂，思虑过度使得气滞血瘀而产生白发。现代人因社会、工作压力等原因，导致精神过度紧张和疲劳，进而使发失其所养，则头发早白或脱落。

对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，由于没有时间选择营养均衡的饮食，久而久之会导致阴阳失调，营养不均衡也会使我们提前衰老，从而由黑发变成白发。

对于长期熬夜，工作压力大而肝肾不足而脱发，白发的人来讲，改变作息规律，尽量少熬夜是至关重要的，因为药补不如食补，食补不如睡补。

饮食上少吃含糖量多的食物，我们还可以通过有针对性的食疗来缓解少白头。

如果想要乌发，就要多食其色类同的，即黑色的食物，推荐吃入肾经的黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣等。

其中黑芝麻被称为「百谷之王」。《本草纲目》称：服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。

在晋朝道士葛洪《抱朴子》中可见此法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。

除了饮食和作息问题，另外就是今天推荐给大家外洗的方法了。

因为不想用化学添加的洗护产品，关于洗发，安和学堂的老师们有用过茶籽粉、发酵的淘米水等等，效果也很好的，但是对于平时忙的人来说有些费时间；安和手工皂对于小朋友、男士、短发还是很不错的，但对于长发女性朋友洗感没那么好。所以在反复制作、试用2个月后，现在终于可以拿出来分享给有需要的朋友了。

无患子洗发水配伍的中药，主要是来帮助清洁护理头皮，生发，乌发的。

▲无患子洗发水熬制中

中华民族自古就有将无患子、首乌、茶籽、皂角等天然植物捣碎洗发养发的传统，头发乌黑浓密、无屑无痒。

据《本草纲目》记载：

★无患子——含有丰富的皂素，酪氨酸，泡沫丰富，能有效洗去沉淀物，抗菌；

★皂角——去屑止痒、消肿祛毒；

★侧柏叶——防脱发，乌须发、气微香；

★首乌——益血气、黑鬓生发、悦颜色；

★旱莲——乌鬓发、脱发涂之即生……

从古至今，天然中草药一直是中国人崇尚的天然、健康的养发生发方式。

无患子洗发水试用情况

无患子洗发水，给学堂老师们试用后，大致的几种情况是：

1、对于头发比较容易油的洗完后感觉清爽不少，而且洗头发的间隔可以拉长些；

2、对于有头屑，头皮痒的洗一两次就有缓解；

3、对于脱发，生发用1-2个月会有变化；

4、对于白头发的情况，目前还没有反馈，主要是身边的朋友对养生比较