头发一掉一大把它俩泡水喝，两个月就能

脱发令人苦恼，每当看见大把的头发脱落，实在是令人揪心。有没有什么办法能缓解大量脱发呢？

当归芝麻粉就是不错的选择：准备当归和黑芝麻各克，红糖适量。将当归和黑芝麻放入锅中炒熟，然后将二者研末。饭后用红糖水冲服1勺，每日服用3次，连续服用2个月即可见效。

中医认为大量脱落，首先是血虚。血虚不能上濡头皮毛发，会令头发脱落。其次则是肾阴虚。阴虚者血热体燥，津液无法濡养头发，故而形成脱落、干枯。

方解：当归有生血和活血的双重功效，并可以改善脂质代谢。黑芝麻有养血、滋肾阴、润燥的功效，适合大部分脱发患者的体质。加上红糖健脾补血，暖胃化瘀。三者合用，往往可以取得不错的效果。

缓解脱发还需注意减少情绪上的不良影响。长期的紧张、焦虑、抑郁，会给加重脱发。