韩国美容脱发的原因和预防及护理方法

现代人加快的节奏和不规律的生活习惯导致女性也出现毛发脱落现象。据数字统计女性脱发现在急速上升，而且不分年龄层次，年轻人也出现脱发隐患。下面了解其原因和解决方案

○女性脱发

女性与男性不同，导致多发的原因多样化。主要是睡眠不足，营养失调，疲劳，压力等生活因素导致脱发现象。女性脱发是平时健康的生活习惯和长期头皮护理时，可预防早起脱发现象。最实用的方法是使用能够进行头皮护理和预防脱发的洗发产品。

1.自我护发小窍门

*洗发前梳理头发

STEP1.首先疏散凝成一团的发梢再进行梳理.

(全部头发反复梳上20~30回)

STEP2.从耳朵一侧往头顶方向梳，逆向头发生长方向

(两侧使用同样方法梳理)

STEP3.低下头，从后脑勺逆向毛发生长的方向，往前梳理

*洗发时进行头皮按摩

重点是促进头皮的血液循环。使用手指（指纹部位）画着小圈按摩头皮，慢慢画着Z字往颈部方向移动。轻轻按摩整个头皮缓解疲劳。使用指尖轻轻按压头皮。洗发时，不能用力过度而刺激到头皮，要轻轻按摩缓解头皮压力。

2.拥有健康头皮的正确洗发方法

3.预防脱发的护理产品

4.改善生活习惯

早晨洗头容易洗掉保护膜早晨出门前洗头时，容易洗掉保护头发的油分，导致直接被阳光照射出现头皮受损现象。建议尽量晚上洗发。

染发伤害头皮和发质反复的染发不仅伤害头皮也能影响发质。从而出现脱发现象。染发后更加注重头发护理。

沉重的压力导致脱发

过多的压力会出现肌肉收缩，血液不流畅出现脱发现象。放宽心态，减少压力。

以肉类为主的饮食习惯也能导致脱发以肉类为主食的饮食习惯会阻碍血液流畅，头皮分泌大量的皮质导致脱发

运动不足同样影响发质缺乏运动时输送氧气的血液循环不流畅无法正常进行。有必要进行适当的运动。

吸烟阻碍血液循环，所以尽量避免吸烟吸烟时血管收缩，输送氧气的血液流畅缓慢导致脱发现象。吸烟有害健康请戒烟。

夜间睡觉时头发在生长头发同样在细胞再生的黄金时间晚上10点至半夜2点之间进行生长。所以这个时间段尽量进入睡眠状态。

紫外线是导致头发断裂或出现脱发的要素之一

照射紫外线伤害头发角质层以及头皮引发脱发现象。避免阳光直射。

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长按







































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