掉头发是什么原因导致的

青少年的时候，总是看到或者是听到大人们为头发稀少而烦恼，或者到处找偏方来缓解头发掉落的情况，那么掉头发是什么原因导致的呢？

1.雾霾等环境污染严重

近几年雾霾天肆虐、汽车尾气的增加加重了环境污染，同时也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下的话，有毒气体侵蚀头发毛囊就会造成严重的脱发。

此外环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起了内分泌紊乱，而内分泌的紊乱就是引起脱发的一个重要原因。

2.食品安全威胁头发健康

在父母那个年代饮食里基本没有化学的制剂，而现在总是出现会“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻，先不说这些我们遇不遇的到，我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响到我们脱发的结果。

3.饮食结构改变

根据十九大的召开中国迈向社会主义新时代的步伐，从原有的革命时代奔向小康的时代。那么问题来了我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入，早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致我们体内丧失了维生素B的含量。

4.减肥时过度节食

很多女性为了减肥会过度节食，这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食、不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。

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