洗头的时候加上点它,有效去头屑,治疗脱发

白发越来越多，教你内调外养，护发的小技巧！

每个人都有爱发护法的一些方法，无论是哪种发质，洗发与护发都要相结合，而且选择正确的洗发护发产品也是关键所在，现代人大多出现脱症状，主要是头皮组织异常所致，所以要想保障头发的健康，一定要使得头皮组织的细胞更新代谢达到正常哦，小编就来和大家一起说说养发护发的小技巧吧。

一：淘米水。用淘米水洗头发，这是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污，洗发也是一样的道理呢。

二、醋。用醋洗头发，醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用哦，对皮肤,头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗头发，能使头皮吸收到一些十分需要的营养素。从而起到松软头皮的作用，增强头发活力的作用哦。

三、桑叶：桑叶是完全可以用来洗头的，因为桑叶中含有一些促使头发生长的元素，用它来洗头的话，可以促使头发快速生长。《纲目》：治劳热咳嗽，明目，长发。

还使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。而且桑叶可以治疗脱发、以及白发变黑发

四：生姜水。生姜可以刺激毛囊，使头皮血液循环加速，对生发有一定的作用。正如你所说那样，确实生姜切成片，在头皮上摩擦可以生发。不过这种方法刺激性较大，有些人的皮肤可能受不了，生姜水洗头温和一些。坚持一段时间，脱发症状会减轻，也会有新的头发长出来。除此之外，生姜洗头还能杀菌去油，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后感觉十分清爽。

食疗也是治疗白发的好方法

方法一

1、我们可以将黑豆泡浸醋中，浸泡半个月之后就可以服用了，不要间断地服用一个月，效果就会非常的明显了。

2、何首乌加黑芝麻。何首乌克，黑芝麻克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。

3、将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

4、我们还可以用生地、制首乌格5克，然后用开水将其冲泡，每天当作茶来喝，连续喝几个月。

5、麻子仁克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头。

6、米醋毫升，黑大豆克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。