头发多久洗一次最好每天洗会脱发标准答案来

大家好，我是田静。

春节开工后，大家又开始立起了新的flag。

我身边好些个女孩告诉我，今年她们的新目标变了：不再是脱单，而是不要脱发。

确实，脱发问题在今天越来越普遍。

而最常见的脱发原因，是雄激素脱发。目前，男性发病率较高，达到了21.3%，女性则是6%。

为了保护头发，这届成年人每天在洗头的时候惴惴不安。

那么，频繁洗头究竟会不会加重脱发？

为了头皮健康，每天要怎样洗，什么时候洗？

为了缓解大家对头发的焦虑，今天我们就来好好聊聊这个话题。

文章来源：丁香医生

ID：DingXiangYiSheng

最后，我们来总结一下上图的知识点：1.洗头频率取决于肤质情况。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。2.不论哪个时间段，早上、中午、或是晚上，都可以洗头，开心就好。3.只要你对洗发水成分不过敏，就可以直接用它抹头皮。正规品牌的合格洗发水，对皮肤的刺激性是完全安全的。4.洗发水是很容易冲干净的，不存在「没冲干净，导致脱发」。5.脱发和洗头没有半毛钱关系！洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。那怎么判断自己有没有脱发呢？其实很简单。有一个小技巧，帮助大家粗略评估：▌用拇指和食指稍用力，从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根）向上捋。▌如果5天不洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，并且正在加重。▌如果1天不洗头，每次能捋2～3根以上，就需要小心脱发问题了。如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等等。至于具体是哪一种脱发，就需要专业医生来判断啦。

参考文献

1、张青.常见的活性成分在头皮护理产品中的应用[J].日用化学品科学,,43-48

2、刘源园.干洗对中国人头皮的影响[D].上海:复旦大学,.

策划：栗子阿孙

插画：youngSir

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