牛皮癣冬天反复加重防复发攻略请收下

牛皮癣(银屑病)是一种容易反复发作的慢性皮肤病，它不仅影响美观，还伴有多种并发症严重影响患者身心健康，一些患者对于自身病情并没有充分认识，不仅乱用药物治疗，治疗态度还很消极，导致病情反复发作！而近日开始降温，冬季已经悄然到来。大家也知道牛皮癣的发病有一定的季节性，在秋冬季节时，病情容易加重或是复发，所以患者在秋冬时节要注意做好防护工作，而引起牛皮癣在秋冬复发的原因有很多，患者也要注意了解，以更好的避免其诱发因素，减少复发。

为什么牛皮癣秋冬两季会反复加重呢？

一、上呼吸道感染。秋冬时节牛皮癣的复发和感冒有很大关系，由于这时节天气严寒，如有的患者御寒保暖措施没做到位的话，就易引发感冒，而这类上呼吸道疾病是很易引起牛皮癣加重或是复发的。

二、外伤刺激。炎症原因也易引起牛皮癣复发，如果秋冬时节牛皮癣受到外伤的话，会导致血液循环速度变慢，伤口愈合的也慢，这时如果接触一些不干净的东西就很易引起感染从而诱发炎症，导致牛皮癣复发。

三、季节因素。秋冬时气温低，空气干燥，出汗又少，加上洗澡次数也相对会减少，对皮肤的清洁不利，这些都易引起病情复发，还有就是有的患者的家庭居住环境相对潮湿，也易引起牛皮癣复发，要注意避免这些因素的影响。

四、精神因素。秋冬时节气候干燥，气温低，很易让人心情变得烦躁、紧张，加上生活工作压力大，精神过度紧张的话，就易导致情绪不稳定，忧思郁怒，这时如再不科学的调整保养肌肤的话，就易影响病情，从而导致复发。

五、缺乏锻炼。由于天气冷，平时的户外运动会减少，从而减少了出汗，加上天冷房间多关着窗，空气不流通、干燥，这些都可成为牛皮癣复发的诱因。

如何通过饮食降低牛皮癣复发率

想要预防牛皮癣，可以在饮食上多下功夫，首先要忌口，临床上有一些患者治疗后，几年不见复发，却因一次侥幸心理喝了点酒、吃了些刺激性食物就复发了。

所以切记不要吃鱼、虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、花椒、大料等发物，也要戒酒限烟。牛皮癣避免高糖，它可以迅速让你的免疫力陷入“半瘫”，还可能恶化肠道菌群、引发慢性炎症等等。牛皮癣患者可以多吃一些新鲜蔬果，摄取人体所需的营养元素，增强免疫力。

温馨提示：牛皮癣患者怕干燥寒冷应注意温暖保湿

上文说过之所以秋冬季节牛皮癣易复发，是因为天气寒冷干燥所致，那么温暖和保湿对于牛皮癣患者尤为重要，患者家里可以备一个加湿器，可以适当晒晒太阳，注意别晒伤。具体怎么保湿请咨询专业医生，切勿盲目使用身体乳等产品。

一些患者仅通过涂抹一些药膏减轻病症，没有究其根本，对抗病原，所以总是复发，越来越严重，对身体造成了不可逆的伤害。牛皮癣本身是不可怕的，可怕的是患者消极治疗、盲目治疗、半途而废，医院，坚持科学正规的治疗，会得到相应的控制降低复发的几率。

没有疾病是一蹴而就的，许多人对自身健康不予重视没有医院治疗，或者因为省事导致治疗不彻底，病情难以控制，错过治疗时机，所以重视自身健康才是最好的预防措施，牛皮癣患者一定要注意忌口、保持乐观的心态、发现复发征兆积极治疗、平时参加体育锻炼、增强自身免疫力。

医师简介

邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、黄褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。

审核医师：邱兴