秋天掉发脱发严重正常吗

有很多人都会有很明显的感觉，一到秋天往往头发掉得都很严重，特别是在秋天洗头的时候最为明显，这是怎么回事呢？这一现象正常吗？

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。

夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细小，这表明它们都“老”了。一般每个人平均1天掉根头发，洗头当天掉根，都属于正常的范围。并不用担心！

当然，过多的掉发（每天超过两百根以上的）则是不正常的。脂溢性脱发是造成这种现象的一个主要原因。脂溢性脱发大致有两种表现，头皮出现灰白色、细小状鳞屑，用手抓则纷纷扬扬都头屑；另一种表现为头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑，好像涂了油。出油过旺想象一下脸上的黑头，你就很能理解这种脱发原理了。

脂溢性脱发的发生可能与遗传因素、雄性激素、秃发局部与雄性激素代谢有关的酶的活性较高等因素有关。

脱发的有关症状，和精神压力是密切相关的，压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了。

前几天有一个患者十年前就开始了白发，那时才33岁，如今头发都快白到一半了。究其原因，十年前亲戚卷款出逃，从而受其牵连，寝食难安，故而一夜白了头！

所以一夜白头在现实生活中也不是没有，精神、情绪方面有时也是主要因素！（白发早生是什么原因上次在《白发多白发早生是什么原因？该如何调理！》一文中谈过，有需要的朋友可以去看看）

医院治疗。如果是一般性的掉发，掉了当然会再长。不过要四个月才能真正的长长，所以要做好护理工作。

护理头发首先要选择洗头发用的，但一定要根据自己的发质来选择：烫过的头发比较黄，干：防分叉和发黄：可以使用特效或深层修复产品，能够滋润头发，从而显著改善分叉，开裂，发黄，干枯的发质。记住：千万不要用脱脂性强或碱性的洗发水，这类洗发水的脱脂性和脱水性太强了，容易使头发干枯。

改善发质：可以多吃些橙子，柠檬，猕猴桃等富含维A，C，E的水果，以及牛奶，鸡蛋和豆制品，因为这些养分都是头发所需要的源泉。还有洗头的时候，先要用温水，太热的水不适宜，会令头发变的更干枯。用温水洗头，可以帮助先溶解头发的油脂，再用冷水冲洗，有助于皮肤收缩，头发会变的更飘逸，更柔顺。

无论你用什么护理办法，都应该先让自己放松心情，保证充足睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运作--这和防治黑眼圈的感觉很像。

头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

所以饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!必要的时候还可以查查血微量元素！

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