00后都脱发了根源和解决方案方案逻辑

中国注册营养师，心理咨询师

生物科学学士（中国农业大学）

食品科学硕士（法国图卢兹国立综合理工）

本视频2分16秒

文案版

“上次脱发主题的视频（美颜抗衰41）你讲了脱发的4个根本原因，让你讲讲改善办法你说是系统工程，怎么个系统法？”

首先，可以选择的方法就有好几个：

医美手术

药物治疗

外用洗护

饮食营养调理

生活习惯调理

“哇！哪个比较管用？”

这就是系统工程的系统之处啦！视脱发原因和程度的不同，可以用这些方法搭配组合出不同方案，本次先讲一下大致的搭配逻辑：

首先，请根据这些图鉴定一下脱发情况处于哪个级别

医生会在诊断后和你探讨是否需要医美，比如植发、药物注射，还是口服或外用的药物就可以。基本上女性达到3级，男性达到2级就需要看医生了，因为脱发的部位可能发生了毛囊的休眠甚至坏死，以及头皮的老化，那么日常洗护、饮食营养、生活习惯调理起不到根本作用，可能需要动用医美手术和药物治疗。

注意要在医生的指导下用药，像常见的外用药米诺地尔和内服的非那雄安都是处方药，虽然在电商平台买得到，也不推荐擅自使用。

然后，不论处在哪一种脱发级别，是否有做医美和药物治疗，饮食营养、生活习惯、外用洗护这种日常操作都是“水滴石穿”式的长期影响因素，要么是潜移默化的滋养，要么是日久天长的蚕食，几年下来，头发能有质的改变。

而且呢，在有些关键时期要特别注意，比如在做完植发和注射治疗后，头皮是有创伤的，也因为这种创伤，激活了头皮的修复机能，这时候足量补充相应的营养物质会更高效的合成头皮、毛囊、头发。反之，如果营养不良，生活习惯又有害健康，花了大价钱做的医美效果就大打折扣了。

“真是个系统工程，有哪些医美手段可以选择？饮食和生活习惯该注意啥？什么洗护用品比较好呢？”

每个都有好多学问的，下一期先给大家详细讲讲医美手段。

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