精神压力过大要警惕出现脱发

年尾到来,许多学生族和上班族也到了最忙碌的时候,精神压力成为脱发的现象增加的重要因素。我们该怎么区分正常掉发与精神压力导致的脱发?精神性脱发的原因是什么?

每年到了年底,由于要完成任务,很多公司都会让员工加大工作量。在佛山某陶瓷企业做采购工作的小李连续2个月加班了,“公司缺少人手,而且闲杂事情都是我来干,所以事情多而且耗时间,一天下来,好像什么都没做到,所以要利用晚上的时间加班。”由于工作压力大,而且要考虑的事情很多,小李发现这段时间以来脱发掉发的情况变得很严重。为此,他向医生求助,希望得到帮助。医生判断这是精神性脱发,建议他从精神方面着手,调节好自身的压力,辅以均衡的饮食及良好的生活习惯,坚持下来,脱发掉发也就不再是困扰了。

头发和人的身体一样,有其固有的生长规律,一般要经历生长期、退行期及休止期三个阶段,每天都会有一定数目的头发脱落、长出。而生活压力等因素导致的的脱发是由于毛囊健康受到影响,其能力代谢和蛋白质代谢发生障碍,缩短了头发的生长期,使生长期和退行期的毛囊比例减少,休止期毛囊增加,脱发掉发也就相应增多了。

一般正常人每天都会脱落一定数量的头发,属于正常的生理现象。但如果每天掉发超过100根,而且持续2-3个月以上,则要重视这种脱发现象了。如果平时生活压力较大,这时候要注意调整心态,放松心情,及时释放内心的压力是最好的解决办法。同时,注意自身的饮食均衡,养成良好的生活习惯等也是治疗脱发最有效的方式。

精神压力导致的精神性脱发其预防治疗并不难。各位发友们如果发现自身出现异常的脱发掉发,首先要做的是咨询相关医生,及时找出脱发的原因,在医生的指导下治疗。