大多数患者对少油腻少熬夜

在大多数人印象中,秃顶危机是老年人的事情其实不然,葛正义主任每次坐诊都会有二十多岁的年轻小伙因脱发来就诊昨天上午来就诊的4个新病人,都是二十多岁的小伙子,最小的22岁有个小伙子是个职场新人,虽然患脱发有两年多,但以前症状很轻,头发掉得也不多,但最近半年脱得特别严重,手一抓头发就掉一大把,每次洗完头,水槽或浴缸里都是头发,早上醒来后枕头上也满是头发因为脱发,小伙子的头发越剪越短昨天,他剃了个平头,但两边鬓角很高,发际线有些靠后,典型的“m”字头

葛主任说,脱发与遗传有很大关系一旦诱发,确实比较难治愈,但可以通过治疗与健康生活方式相配合来缓解对每个来就如何治疗脱发掉发诊的脱发患者,葛主任都会送给他们一张健康小纸条,上面介绍了脂溢性脱发的原因、分型、治疗时间以及注意事项大多数患者对“少油腻、少熬夜,避免用脑过度”都容易理解,不解的是为什么要少洗头,他们觉得脂溢性脱发的头发本来就偏油,再不洗头怎么见人?

“放松心情,少熬夜保证充足睡眠也很重要当人始终处于紧张状态,易引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,从而引起毛囊营养不良;熬夜、睡眠不足会导致机体免疫力下降,头发自然也就失去营养了”葛主任说,门诊中那些脱发严重的,或者治疗效果差的,往往以这两类人为主

“抛开历史真实性不谈,单从剧情来看,慈禧太后可能患的是脂溢性脱发(头发先从鬓角或头顶开女性脱发始脱,逐渐发展成为秃顶),或斑秃(头发一块一块地脱,一般为一块硬币大小或更大的圆形的脱发斑)引起脱发的原因有很多,遗传是主要的内因(不仅要看直系的爸妈,还要看旁系的叔叔阿姨),但后天因素如精神压力大、睡眠质量差、饮食油腻、经常熬夜等会诱发或加重脱发”杭州市红十字会医院皮肤科主任葛正义主任医师说

以it从业者、教师、销售员最多

少油腻、少熬夜

葛主任建议,每周洗两次头即可,水温控制在40℃左右,搓揉的动作要轻柔

本报讯 最近网上热播的香港tvb台庆剧《大太监》里有这么一段:慈禧太后问宫女倩蓉,“本宫的发丝脱落日益严重,你可有法门呢?”倩蓉答:“敢问太后是否爱吃油腻的食物?”“你怎么知道?”“油腻的食物会令发丝多油,多头发出油脱发怎么办油则容易脱发太后入寝前可以擦菊花散涂抹秀发,可防脱防白,还可以保秀发柔润光泽”慈禧太后试用了一下,果然有效,脱发的现象缓解了

“血虚风燥型,以女性居多,主要表现为面白发枯,月经往往量少而色淡,约占脱发人群的20%;

每周洗头两次为宜

7成脱发者平均年龄27岁

宫女提到的菊花散可以防脱防白吗?葛主任说:“菊花有养肝的功效,对缓解因肝肾两亏引起的斑秃有帮助中医将脱发分为三种——湿热内蕴型,即脂溢性脱发,发病人群以二三十岁的年轻人居多,大约70%的脱发属于这种类型,主要表现为面红发油;

“‘油腻的食物会令发丝多油,多油则容易脱发’宫女的这句话是对的中医认为,高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物助湿湿热内蕴,容易损伤脾胃脾主消化受损后,产后脱发原因及治疗体内的湿热就更加难以排出,久而久之湿热上升,当头皮油脂分泌过多势必会阻碍毛细血管的新陈代谢,以致毛发无法和体内的营养物质进行交换,慢慢就脱落了”葛主任说,导致慈禧脱发的另外原因可能还有深宫的生活太勾心斗角

记者 葛丹娣 通讯员 张颖颖

头发有它自身的生长周期,“生长期→退化期→休止期→生长期”不断循环“生长期”的头发像大蒜,根部深埋皮下组织不容易掉,“休止期”的头发像小葱,根浅一拨就掉

就诊的年龄段主要集中在三个阶段:大学生,备战高考使得他们用脑过度,精神高度紧张,诱发或加剧脱发,但高三时没时间看;工作初期者,刚迈入职场的人一来比较注意形象,二来工作压力相对较大更易脱发;找对象前或婚前,脱发显老影响治脂溢性脱发择偶

“肝肾两亏型,以斑秃为主,多见于老年人,主要是机体衰老所致,约占10%,主要表现为面黄发细,往往还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状如果慈禧太后患的是斑秃,用菊花有帮助,如果是其他两种效果就不一定了”

对于健康人来说,处于“生长期”的头发数量,与处于“休止期”的头发数量之比是10∶1此时,频繁洗头容易把“休止期”的头发洗掉,头发自然越洗越少“休止期”的头发好好保护,完全可以进入下一个“生长期”

经询问,葛主任认为导致小伙子脱发的原因除了遗传外,与他难以适应职场生活也有关单位军事化的管理方式使他每天精神高度紧张,常常失眠这也是脱发越来越年轻化的原因之一

葛主任曾做过统计,脂溢性脱发患者的平均年龄为27岁,占脱发者的7成何首乌怎么吃治脱发,以从事it行业、教师、销售员等工作压力大、需要熬夜的人群为主

有一句广告语叫:“今天你洗头了吗?”葛主任说,他很反感这句广告语,“完全是在误导大众”头发多油只会越洗越油,就像草越剪越长,胡须越剃长得越快越硬是一个道理,这是自然的生长规律