艾灸治疗脱发白发

脱发、白发

每到梳头、洗头时，头发就大把大把地掉，发质干枯没有光泽，白发悄悄爬上你的头。睡觉不实，老做梦，容易醒，牙龈肿痛，这是肾气不固了。肾为先天之本，就是身体的基础。脱发包括全脱、斑秃、秃顶，发病原因较为复杂。白发是由于肾上腺机能衰退所引起的，肾上腺机能旺盛头发就乌黑，肾上腺机能衰退，则头发就发白甚至脱发。

脱发、白发的原因：（1）与患者自身的工作、生活环境有关。熬夜、失眠、生活不规律、工作压力大等都会导致自主神经功能失调，影响头发的生长。（2）气候的影响。特别是在夏秋两季，天气炎热、干燥，容易造成头发内分泌失调，头油增多堵塞毛囊孔，导致营养不良而脱落。（3）体虚、肾虚也容易引起脱发、白发现象。

方法一　取穴：百会、头维、肾俞、足三里、膈俞穴。灸法：选取以上2～3个穴位施灸，采用艾炷瘢痕灸，艾炷如黄豆般大小，每穴灸3～5壮。也可以采用艾条悬灸，每次选2～4个穴位，每穴灸10～20分钟，隔日灸1次。

方法二　取穴：百会、四神聪、肾俞、脾俞穴。灸法：用艾炷或艾条每穴灸5～10分钟，秋冬季每天灸1次，春夏季隔日灸1次。

?健康贴士

用脑过度或精神紧张会促使白发早生，要保持精神愉悦，注意劳逸结合，避免用脑过度和精神紧张。平时要加强营养，多食用瘦肉、蛋类、豆制品、海产品、新鲜蔬菜、水果、黑芝麻、花生、杂粮等。如果是由某些慢性疾病所致的少白头，在采用灸疗的同时，还应积极治疗原发疾病。采用艾条灸疗少白头时如配合头部按摩，效果会更好。

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