发问若家族内有脱发史,该如何预防脱发
时间:2018-10-4来源:预防护理 作者:佚名 点击:次
你霉
ID:nimein****大夫您好,我过年和家里的长辈坐在一起吃年饭的时候,发现大部分男性长辈都有脱发和秃头的现象,有点难过啊仿佛看到了自己的未来,对于家族内有脱发史的,该怎么预防才不会秃头啊!陈彪主任
在目前的脱发人群中,大部分都是有家族史的,也就是遗传因素引起的。如果你爷爷、姥爷、伯伯、叔叔、舅舅都有脱发现象,那么就极有可能遗传到你身上。但除了遗传因素引起的脱发之外,影响脱发的还有一些外在因素,比如长期睡眠不足、雄性激素分泌失调、精神紧张、工作压力大、饮食不当等,都有可能诱发或者加快脱发的产生。如果生活状态和习惯处理的得当,预防和延缓脱发的发生是可能的。从目前来说,预防脱发就要注意以下几点:
生活规律,避免熬夜,减轻压力,放松心情;
饮食合理搭配,以清淡为主,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,多补充蛋白质、维生素等;
经常经行头皮按摩,可以促进头部头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复。
早发现、早就医,治疗效果越好。如果你有脱发的现象,在毛囊尚未闭合前,可以用米诺地尔来抑制和维持;如果后期发展比较严重,此时药物不会起作用,只能依靠植发来改善。
日常的护理大致就这几个方向,如果你不确定自己是否有脱发的趋势,可以做个简单的自测,用拇指与食指抓住15-20根头发,用力缓缓下拉,通常会有2-3根头发轻易脱落,如果超过六根,便是出现问题了。
如果你还有其他问题想咨询陈彪主任,可以识别下方北京治疗白癜风最好的医院是哪家治白癜风的医院
- 上一篇文章: 如何预防脱发,自己有脱发现象,快看看吧
- 下一篇文章: 没有了