经常掉头发要怎么办

有好多人洗完头发后，梳子上都是头发长的短的都掉，有的是连根掉的，好多好多。掉的很历害，这样长时间掉下去也不是办法.那要怎么办呢？让我来介绍一下怎样去预防吧！

●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●适量维他命A有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。

●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。

●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

★还有，您不用感到害怕，如果一天掉60-根以内的话，都算是正常的范围的。

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长按







































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