脱发原因多，找准原因才能让荒漠变森林

一头乌黑浓密的秀发

是多少人的期盼

想象中

你的头发应该是这样的

↓↓

这样的

↓↓↓

但事实上

它却是这样的

↓↓↓↓

还有这样的

↓↓↓↓↓↓

脱发秃发不仅影响外在形象

同时严重危害心理健康

失去自信！影响工作、婚姻

。。。。

脱发是困扰很多人的难题，不论男女老幼，每次梳头洗头掉一大把头发，实在心痛。稍不注意，头顶的头发就越来越稀疏，尤其是男士，还会出现“地中海”现象，非常影响我们的形象。

常见脱发原因①：精神压力过大

精神压力过大的时候，脱发问题往往会更加严重，因为在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

②：内分泌紊乱

我们头发的生长是和体内多种内分泌激素息息相关，因此在我们内分泌紊乱的时候往往会引起脱发问题，例如，产后和更年期的脱发问题。

③：营养不良

头发是身体状况的外在表现，如果我们营养不良或者新陈代谢异常，都有可能引起发质和发色的改变，严重的营养不良甚至导致弥漫性脱发。

④：先天缺陷

发育缺陷也有可能会引起头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或者出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

⑤：季节原因

被脱发困扰的朋友会发现，脱发的严重与否与季节也有一定的关系，夏季往往更容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬季节掉发脱发问题会得到缓解，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

掉发脱发究竟该怎么办？

1、从水果中补充维生素

奇异果——富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善头发干燥情况、维持水分。

香蕉——富含维生素2、B6，能保护头发、延缓头发老化。

柑橘——含有丰富的维生素C，能促进胶原合成，进而促进头发生长。

木瓜——含有丰富的维生素C，同时，木瓜中的铁、胡萝卜素、叶黄素都能为头发提供多种营养、去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

2、干果、谷物、蛋白质造福头发

全谷类食物——包括小麦、燕麦等食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素，适当摄取这些食物有利于头发的健康。

鸡蛋——含有利于头发健康的硒、镁元素，每天吃鸡蛋制品会是个不错的选择。

杏仁——含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治疗掉发的超级食品。

豆类——常吃豆类食品能有效防止头发分叉或断裂，尤其黑豆还具由补肾功效，是改善掉头的绝佳食品。

黑芝麻——中医理论指出“黑色入肾”，肾强健了，头发便会乌黑、不易脱落。

应当注意的是，以上所有方法都只能作为辅助，不能代替治疗，在轻微脱发的时候可以试着自己改善症状。如果得不到好转或者脱发已经比较严重，还医院检查就诊。

毛发种植，医院植发中心

雄厚的医疗资质

预约-

医院







































白癜风早期如何治疗
白癜风怎么冶