关于脱发二三事,你究竟知多少

你的头发还在吗？

震惊！初入医学院时，还是青葱少年，几年后竟惨变“医学僧”，这究竟是人性的泯灭，还是道德的沦丧？！

欢迎进入别人脱单我脱发的秃秃头科普时间，小编带你了解脱发的那些事儿~

//你是否是这样？//这样？还有这样？

今天，你脱发了吗？

关于脱发，它正常吗？

脱发分为生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发是指头发的正常新陈代谢，一般来说平均每个人的头发大约十万根，每天要脱落75～根。

虽然每天都在掉，但它每天也是在生长的，总体量差不多，所以说生理性脱发它是正常的！

那病理性脱发呢......

病理性脱发又可分为休止期脱发和生长期脱发。

如果一段时间内掉落的头发超过新生头发的数量，就会出现脱落的空缺，表现出头发日渐稀少，这种就属于严重掉发，医学上称为休止期脱发。

多发生于精神压力过大、营养不良、内分泌失调等情况。一般来讲，脱落的毛发中休止期毛发计数25%是休止期脱发的诊断指标，20%为可能存在异常。

但是！不必过度忧愁，大多数情况，通过适当调理还是可以长出来的~

然而......如果你不幸发现以上情况好像都不适合自己，头发它一去不复还，那你可要注意了，你有可能是生长期脱发！你需要治疗！

生长期脱发

生长期脱发是一种累及大多数生长期毛囊的急性严重病变，可导致80%～90%的头发弥漫性脱落。最常见于应用细胞毒性药物时暂时抑制毛母质，导致发干变细进而断裂，10%的头发处于休止期无毛母质而不受累。

生长期脱发如果治疗不善，最终可导致患者头发全部脱落，再也无法生长出来。

医生，求求你救救孩子的头发吧！！！

仰天长叹，我为什么会脱发？因为……

脱发原因，大致分为以下几种～

1、遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。2、毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。3、精神压力过大或突然应激。4、精神因素如拔毛癖，可造成脱发。5、药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。6、感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。7、头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。8、美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。

关于脱发的认识误区

误区一:烫发、染发引起脱发？

不会！

正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。

1.烫发主要是通过热刺激改变毛发的形状，对毛囊没有影响，但是烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤，出现干燥、分叉，断发。

2.没有直接证据证明染发引起脱发，但染发剂中含有色素和辅助着色剂「如苯二胺」，容易造成过敏性皮炎。

误区二:每天洗头引起脱发？

不会！

洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。

误区三:多吃黑芝麻、核桃就能生发？

不会！

如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有一定效果，吃啥都只能是个辅助，有没有用是随缘的。所以，脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好，所谓的「神奇食物」并不能帮上忙。

非要吃一点的话也无妨，不过，别只顾着吃这些。有菜有肉，有蛋有奶，均衡膳食才能给头发提供足够的营养。

误区四:熬夜导致脱发？

不会！但有间接关系！

单纯熬夜并不会直接导致脱发，但是熬夜的人一般精神压力都比较大，这才是主要原因！

同时，经常性的熬夜会影响到毛囊细胞的新陈代谢，让生长期的头发直接进入休息期和退行期，熬夜也会造成体内激素水平失衡，引发多种疾病，进而导致头发的脱落。因此，建议大家早点休息，尽量避免熬夜！

来源：丁香医生

现在该怎么自我拯救？

1、保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑。

2、选择舒适的发夹，勿将头发箍得太紧，勿过于用力梳头。

3、选择适合自己发质的洗发水、护发素。

4、保持合理的饮食习惯，不要过多食用辛辣刺激油腻食物，饮食清淡，多食富含维生素及微量元素的食品，如新鲜蔬菜水果，保证头发生长的基本营养。

5、尽量减少烫发、染发；每次间隔时间最好保持在3～6个月。

6、脂溢性脱发的人要保持头部清洁，两三天洗一次头发比较合适。每天坚持梳发多次或按摩头皮，可以促进局部血液循环，对毛发生长有好处。

7、尽量避免熬夜，提高免疫力，保证良好的身体素质。

了解了这么多，是不是该行动起来了呢？最后，祝各位头发茂密！

文字：郑琳

图片：网络

编辑：喻丽洁

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