脱发还没治好,白发又来,这届中年妇女太难

年过三旬时发现

留不住的不是人心，是头发；

年过四旬时又发现

留不住并不是所有头发，而是黑头发。

能让熬了二十多年夜的我立刻下决心，从今天开始12点前睡觉的原因跟猝死无关，而是被白天发生的一幕刺激到了。

事情是这样的，今天站在路口等红灯时，突然被身边“好心”的朋友当街拉住要帮我拔白头发。

最绝的是，当时她还问了一句“你是想我给你拔一根，还是拔一窝？”

一窝？?

90后的语言已经进化要对量词动手了？?

我们这届中年妇女太难了，敌人太多，要对抗发胖、秃头、白头发……只能多运动、合理饮食、足量睡眠，以及，少生气。

生气时默默问自己一句：此人此事值得我变丑吗？除了娃，谁也不值得！！

但在盼星星盼月亮都不及盼幼儿园开门的日子，熬白头已是必然。毕竟，每天3顿饭，语数外3门课，在兼职保姆、老师、厨子、陪读、陪玩、陪溜、人形ATM的多重身份下，我已经快忘了我也是个社会人。

此处插播广告一条：在经济一片低迷之时，有一个比大环境还低迷的生活搭档的存在，仿佛成了唯一的幸事。

女人真是一个奇怪的生物，地板是头发，枕头上是头发，浴室下水口里是头发......就是头上没头发。

年轻时梳马尾一抓一大把，现在只有一小把。

年过40，其实长点白头发是正常的，但是我的白头发长的有点疯。

孩子不上学，每天作息时间都比之前错后了2个小时左右，我入睡的时间也跟着错后2个小时。1、2点睡觉是正常，3点以后也不是不可以，这估计最近白发严重的元凶。

我不是舒淇，没人家的脸，所以没法把白发当成智慧发根

别问我为什么不去染头发？生活搭档每天在家活的行尸走肉的时候，我去染头发，就咱这消费习惯，那还不来个“软化+烫+染+剪”大全套？我怕我换个头回来，生活搭档就先行一步变骨灰搭档了。

再说还有一个原因，我qiong~~

除了决心不再熬夜，12点前必须睡着以外，我对待“脱发+白发”（简称“白脱”...）先从吃入手，给自己最长3个月，最短1个月时间，来看看效果。

好歹我也是学医出身，虽然学的是西医吧，但中医课我也上过，并且考试的时候没有挂科，而我的中医老师是一个几乎三句不离肾虚的主。

所以以我0.5脚猫的中医基础，大概知道头发的乱七八糟状况，一般都是和肾有关。

“肾乃先天之，其华在发”这句当时老师的名言，估计我到死都忘不了。人生开始走下坡路的时候，为了咱的头发，养肾吧集美们！

人过40天过午，阳常有余，阴常不足，熬夜最伤的就是肾阴。

啥玩意补肾阴？

黑豆！

本着当小白鼠的意思，黑豆类产品我选了两种，都是在我认知范围内的产品。

颐通堂的黑豆糖

如果你知道张宝旬是谁，你也就知道颐通堂，我就不做广告了。一天一个，当零食吃吧。

黑豆2：醋泡黑豆

这玩意也是被张宝旬老师点过名的，我懒，不想自己做，所以从TB上随便淘的成品，貌似就是陕西一带的特产。

每天一袋，酸酸甜甜的，中午来一包，当主食了。

黑芝麻丸

是我GAY蜜推荐给我的，当然我也不知道才20多岁的他没事吃黑芝麻丸干什么，反正他这个半路出家的中医和我说这牌子的黑芝麻丸是他试过的最纯的，没有添加乱七八糟的东西。

而且我一看，这牌子不是我去年差点入职的公司出的吗？背后主理人是弃文从医的梁东老师，北京有好几家中医门诊，品质应该有保障。所以我也就跟风入了。

一盒20个，独立包装，打开后是一个药丸，捏开以后一层塑料纸包裹。

一口进嘴，真的是满嘴芝麻香，除了有点油，有点贵，没啥缺点。

写到这里，突然不想写了，

因为想起一句话，

养生这件事“男靠吃女靠睡”，

咱们中年妇女睡到昏天黑地，

起床还吃各种黑色零食，

别管有用没用，

也别管是不是交了智商税

别忘了咱还有一位生活搭档呢，

毕竟人家帮咱们看孩子，也怪不容易的。

但看到年纪相仿的搭档一根白发也没有，我又觉得去TMD吧...