老中医详细解读少年白发如何逆转,

长白头发了？长辈们一定会让你千万别拔，因为白头发越拔越多。这个说法科学吗？

据统计,一般人大约有10万根头发,头发数量是一定的,但随着年龄的增长,毛囊会减少,这是老年人头发稀少的原因。白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。

白发越拔越多的说法从何而来?

头发的生长:头发是从毛囊中生长出来的,其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大,头发就呈黑色,反之则颜色浅淡。之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。

白头发可以拔吗?

白发也不能经常拔,因为拔时若不注意卫生,易引起头皮上的一些炎症。因为每拔一根头发,都会在头皮上形成一个小创面,特别是夏天,人容易出汗,更易引发炎症。若怕白发影响形象,白发又不是很多时,可以用剪刀将白发从根部剪掉,这样能暂时解决白发困扰。

白发产生的原因是什么?

1、体内缺乏维持健康黑发的营养物质,头发是具有生命的有机体,扎根于人体,与人共生共荣。人们常常把健康头发形容为乌黑秀发,头发由黑转白最直接的原因就是人体内不能充分供应头发生长所必须的充足的蛋白质、维生素、以及某些微量元素(如铜)等营养物质。

2、心理因素诱发人体内色素分泌紊乱所致,一个人若工作压力过大,精神处于高度紧张状态,情绪低落,焦虑恐惧,这些精神因素会导致机体产生应激反应,供应毛发营养的血管发生痉挛,使色素细胞对黑色素的正常合成分泌出现紊乱,最终导致头发变白。频繁的染发损伤发质也是产生白发的原因之一。

3、从医学的角度上来说身体患有下列的疾病可能会导致白发,如患有肾病、植物神经功能失调、肺结核、甲状腺功能亢进等疾病,这些疾病就会妨碍毛乳头和毛球色素细胞的生长发育,进而影响黑色素的合成分泌,出现白发。

青少年白发可逆吗?

少年白产生的原因主要有以下几种,一种是后天性的,由营养不良,缺乏蛋白质、维生素引起。另外,用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的,当孩子能够保证充足的睡眠,减少压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。另一种是遗传性的,即如果父母在年轻时出现过白发,遗传给子女的可能性就很高。而遗传性青少年白发,医学上尚没有治疗办法。此外,还有一些青少年白发,是伴随某种疾病发生的,比如恶性贫血、白癜风、斑秃等。早老综合征、小柳氏综合征等一些遗传性综合征,也会表现为头发早白。

临床上发现,青少年白发常出现在头顶和两侧鬓角部位,其原因目前医学界尚未有深入研究,没有定论。过早出现白发,医院就诊,找出原因,对症治疗。因为有的青少年白发不治疗,可能会导致情况加重。同时,头发是人体健康的一个信号,如果过早出现白发或脱发严重,可能是身体出了问题,医院做全面检查。

白发怎样预防或改善?

1、均衡摄入营养

首先,充分摄入蛋白质,蛋白质是构成头发的主要成分之一。同时,还应摄入使黑色素细胞正常生成黑色素的维他命与矿物质。

此外,多吃含有碘的海藻类食物和含有铜的豆类。但要注意的是,碘食用过多会造成甲状腺疾病,所以请与其他食物一起均衡配合。

维他命C与维他命E能除去伤害细胞的活性氧,起到延缓全身老化的作用。为了保持毛母细胞的活力,也请摄入维他命C与维他命E吧。

2、注意保持有规律的生活

因为头发很敏感,因此容易受到身体不调的影响。为了预防压力性白发和少白头,必须在平时时刻提醒自己过有规律的生活。

首先,保持充足的睡眠。这样可以调节自律神经,改善代谢与血液循环。另外,适当运动也很重要。

3、设法缓解压力

如上所述,精神压力会导致自律神经紊乱、血流不畅以及新陈代谢变慢等一系列恶果。尽管如此,在当今社会,完全摆脱压力几乎是不可能的事情。因此,建议尽量缓解压力,以防止因自律神经紊乱而导致的白发和少白头。

4、通过按摩促进头皮血液循环

头皮按摩能够有效地缓解压力、改善血液循环。可以在闲暇时间或是淋浴时进行按摩,效果会很不错哦!