白发脱发不用愁,半年变黑只需一招,谁用谁

一直以来青少年白头发的人群都在上升，很多人年纪轻轻就顶着一头的白头发，面对这样的情况很多时候都是无能为力，四处问药也没结果，那么，究竟是什么原因让这些年轻人就开始白了头发呢？要知道因果才能对症下药。

一，遗传。很多人以为白发是遗传造成的，因为他的父母年轻时就有白发了，所以就理所当然的认为是遗传带来的，也许真正的原因是同一家庭里生活习惯所造成的呢？大都时候遗传只是现代医学无能的一种推词而已，从而否定了其治愈的可能性。

二，精神长期紧张。心理压力过大是造成大部分少年白发的原因，常见于临高考的学子和一线的售人员这两类人，长时间的精神高度紧张，压抑痛苦容易造成头发变白。如果是此类原因要学会自我调节心理状态，保持愉悦的心情，放空自我，不去想太多的事情。

三，没有规律的生活习惯。对于那些整天忙碌在工作岗位上的人来说，他们很少有正常的饮食和正常的作息，长期不吃早餐和睡眠不足，导致内分泌紊乱，加上生物钟颠倒，从而使黑发变成白发，因此，这类人要把不良生活规律纠正，同时要多吃高蛋白的食物。

四，一些器官功能不足引起的。如肾功能、胆功能不好的，症状有很多，最明显的就是白头发，这是由于人体的能量不足所致，由于营养供应不足才会造成白发。这些疾病就会妨碍色素细胞的生长发育，进而影响黑色素的合成分泌。综上所述，要想头发变黑，得先找准病因，才能对症下药。

下面小编给大家介绍几个食疗方法，可治疗白发及脱发，保证半年见效，如果无效你们来打我。

第一名：纯黑芝麻，纯黑芝麻，纯黑芝麻，重要的事情说三遍。不是市面上卖的黑芝麻糊，而是一粒一粒的纯黑芝麻，可以买生的自己炒或买炒好的，每天早上一大勺，如果你连吃黑芝麻的时间都没有，可以装在小瓶里随身携带，想起来就吃一口，就是这么简单暴力。

第二名：醋泡黑豆，注意，泡黑豆的醋一定要纯粮酿造的。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、乌发功能，每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下，如果能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。

第三名：黑木耳。黑木耳在素菜里面的营养价值十分高，不仅是人体的清道夫，还能够帮助白头发变黑。其富含微量元素铁和铜，能促进头发黑色素合成。效果虽然不及黑芝麻，但是两种一起配合吃，能起到事半功倍的作用。