引起脱发的这几大原因,别在用生姜涂抹了,

中医认为：发不仅具有仪表功能，又是体内气血盛衰的外在标志。《杂病源流犀烛》曰：“发也者，所以为一身之仪表。”这种仪表有两种含义：其一，毛发命名的含义：发,拔也，拔擢而出也；眉，媚也，妩媚也；须，秀弛，物成乃秀；鬓，随口摇动，髯髯也，髭，姿也，姿容之一类也。既概括了钹的仪表功能，又反映了从仪表的外证探知机体的成熟；其二，发荣枯验证气血的盛衰，这是古人在医学史上的一大创举，至今仍然是临床诊疗发疾病时最方便、最直观的方法之一。

数据显示，我国脱发疾病患者已超过2亿，其中雄激素性脱发达1.3亿以上，斑秃万以上。

发为血之余，即“血”是头发生长和发育的基础，一旦血虚、血圬，头发赖以生长的基础削弱，则见脱发。所以中医主要是干涉“血”的生成环节来调理脱发，常见以下证型：

01

肾虚型脱发

《黄帝内经》载：女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始坠。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。肾藏精，精生血，化生血液滋养毛发。

表现为：性格内向舌苔淡白肢寒怕冷

02

血热型脱发

《儒门事亲》说：“年少发白早落，此血热太过也，世俗只知发者血之余，血衰故耳！岂知血热而发反不茂；肝者木也，火多水少，水反不荣，火至于顶，炎上之甚也，热病汗后，发多脱落。《医鉴》说：“过服辛热药而眉发脱落者，乃肝血受伤而火动，非风也”，《医碥》说：“年少发白早脱，或头起白屑者，血热太过也”。（多指油性脱发及少年白发）。年少发白早落，血热火大水少，热病汗后脱发。

表现为：性格外向舌红苔少五心烦热

03

气虚型脱发

《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……,若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。气血衰弱，经脉衰竭，不能滋养毛发。

表现为：性格沉静舌苔淡白气短懒言

04

血瘀型脱发

《血证论◎瘀血》说“瘀血在上焦，或发脱不生”。《医林改错》说“头发脱落，各医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能养发，故发脱落”。血瘀在上焦，则发脱不生；阻塞血路，新血不能养发。

表现为：性格固执舌质青紫长斑有血丝

05

湿热型脱发

清《临证指南》曰“湿从内生者，必旁洁酒醴过度，或嗜饮茶汤，或食生冷瓜果及甜腻之物”。说明恣食肥甘，容易损胃伤脾，湿热内蕴，循经上蒸巅顶，侵蚀发根而脱落。（油性脱发）湿热内蕴，循经上蒸颠顶，侵蚀发根而落

表现为：性格暴躁舌苔黄腻出油长痘

06

气郁型脱发

《千金翼方》说：“忧愁早白发落”。忧思不遂，情志内伤，肝气郁结则发落，或损及心脾，气血化生无源而脱落。忧愁早，白发落，情志内伤，肝气郁结而发落。

表现为：性格抑郁舌苔薄腻胸肋胀满

这里有一套方法，只要针对穴位按摩或艾灸，就能增加头皮血液循环，给头发生长输送营养物质，让头发更坚固、更浓密！

1

百会穴

头顶中心凹陷处的百会，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果。

建议艾灸，或用两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防划伤。

2

角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙，有促进血液循环的效果。

建议艾灸，或用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不要大力按压。

3

翳风穴

艾灸，或用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不要太大力。

4

风池穴

风池位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。艾灸或按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

5

少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。

建议艾灸，按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

脱发平时不仅要内调外疗还要注意调养

精神调养首先要养成规律生活的习惯。脑力劳动者大多经常熬夜，精神长处紧张状态，这些因素可导致内分泌紊乱，影响头皮油脂分泌，加重脱发。生活中学会放松，保持健康愉悦的心情，有时比吃药效果更为显著。

头发养护伴有油脂分泌过多的脱发者应经常用温水洗头，洗后最好让头发自然风干。整理湿发时，要使用较稀疏的梳子，不要过度用力，因为湿发比干发更容易脱落。梳理头发时一定要梳至头皮，以达到刺激头皮部血液循环的目的。平时最好不带帽子，以免头皮受帽檐压迫,导致血液循环障碍，加重脱发。

养生的医生是中医

最好的调理是中药

最好的中药是草本

最好的草本是食疗

辨别体质对症调理十分重要。