刻不容缓防脱发

复方卡力孜然酊说明书 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4327456.html
年度总结报告

设计是把一种计划、规划、设想通过某种形式传达出来的活动过程。

刻不容缓-防脱发！别让时间的风带走最初的头发

在快节奏的生活里，你是否也有脱发的困扰呢？是否每次洗头发都小心翼翼呢？是否都不敢用梳子将头发梳成大人模样呢？是否也在深夜里对着自己的发际线默默叹息？

脱发人可恶!要怎样才能防脱发呢？

（图源网络，如有侵权，请联系我们删除）

别急！贴心的环院，现在就告诉你如何防脱发!小环脱发原因

1.饮食不均衡，缺乏营养

2.内分泌紊乱

3.生活方式不健康

4.压力大，心情不好

解决方法

健康的饮食习惯

少吃辛辣刺激食物,因为这类食物会刺激毛囊分泌过多油脂,从而导致毛囊炎这类疾病，这些疾病也是脱发的原因之一。有些同学因为早上要上课，赶时间，而不吃早餐，这样是非常不对的，不吃早饭不仅会造成消化道的疾病，也会影响头发的生长!而且，千万别节食减肥!头发会掉的比体重快!

2.切忌熬夜

现在熬夜好像已经成了年轻人日常，这也是为什么现在秃头“低龄化"的原因之一，由第一财经商业数据中心联合阿里健康，达霏欣发布《脱发治疗白皮书》指出少年们深“秃头”烦恼，95后脱发药物消费激增，年少的95后及00后们对于"脱发”问题的焦虑度和敏感度均高于其他代际，在此强烈的防脱需求下线上95后在脱发治疗药物的消费上的消费占比逐年快速提升。

当我们沉浸在网络世界时，也要注意休息时间，青少年的标准休息时间为7-8小时，各位同学都要有足够的睡眠哦！别再让头发找不到家了。

护发方式

根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，洗头手法要轻柔，要用指腹按摩头皮，切记不要用指甲挠，用温水打湿头发洗完不要立即梳头发，先吹头皮部分，吹干再轻缓的梳直。平时女生扎高马尾时不要太紧。

劳逸结合

虽然大学的课程相对较少，作业也不多，但是有些同学为了提升自己，每天都在忙碌之中，或者因为各种原因有很多压力，焦虑也是造成脱发的元凶之一。那可以参加一些自己喜欢的活动和社团，拥有一个良好的心态。

希望大家每天开心，发量日益渐增

策划:长沙环保职业技术学院院党委宣传部

来源:大学生通讯社

审核:唐海珍

复审：唐婧

初审:黄璨

文案：郭婷

排版：陈文倩

摄影:陈文倩郭婷

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇