科普脱发的你快进来看看

前几天小翼梳头的时候看见了地上的一地脱发，就挺秃然的。

吓得小翼赶紧去搜集了一些关于脱发的资料，在这里跟大家分享一下。

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关于我们头发的二三事

在谈脱发之前，小翼先跟大家科普一下一些关于我们头发的知识。

我们的头部大约有10~15万个毛囊。毛发分为终毛和毳(cuì)毛两种，终毛比较粗，比较长；毳毛比较细，比较软。

每一个毛囊都会循环经历生长期、退行期和休眠期。生长期持续2~7年，紧接着进入退行期，毛囊缩小，最后进入大概三个月左右的休止期，头发准备脱落。人体近84%的头皮毛发处于生长期，1%～2%处于退行期，10%～15%处于休止期。正常人平均每天掉头发50~根，每天也有新的头发长出。

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同是脱发，又分为很多种类型噢。小翼通过查阅资料发现，在临床上根据病程和是否可逆分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。

瘢痕性脱发是指毛囊受到破坏，造成永久性脱发，包括盘状红斑狼疮性脱发、脱发性毛囊炎、毛发扁平苔藓。

非瘢痕性脱发大部分是可修复的，包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发和牵拉性脱发。

其中雄激素性脱发是临床上最常见的一种脱发类型,影响到全世界50%的男性和10%的女性。其特征是由雄激素引起毛囊微型化,进而引起进行性脱发,并且随着年龄的增长发病率逐渐增加,发病机制与性激素、遗传和衰老等相关。

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我们为什么会脱发？？？

脱发的根本原因在于毛发整体生长周期的改变,表现为生长期缩短,导致毛发在退行期和休止期过早消退。随着新头发的生长,毛囊的直径和正在发育的毛发轴的直径逐渐减小。随着每一个生长周期,生长期进一步缩短,导致毛发逐渐微型化,并最终导致脱发。具体原因可能有以下几点：

1.雄激素雄激素通过改变毛囊内间充质-上皮细胞的相互作用,影响毛发的生长、真皮乳头大小、真皮乳头细胞、角质形成细胞及黑素细胞的活性，从而导致脱发。

2.遗传因素研究指出，雄激素脱发患者中大概60%有雄激素脱发的家族史。

3.免疫因素脱发可能伴随着白癜风、桥本氏甲状腺炎等免疫性疾病。

4.其他因素如饮食、起居、卫生、运动等因素对脱发也有影响。

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脱发！怎么办？

1.使用具有防脱功能的洗护产品如洗护产品中含有酮康唑具有抗真菌作用，可以治疗脂溢性皮炎，对脱发有一定的治疗作用。不过小翼提醒大家外洗功效有限，不要盲目相信商家的宣传。

2.调整饮食每日摄入充足的维生素A、B、D和锌，有研究表明绿茶、盖屋棕榈、迷迭香油、南瓜子油等天然产物治疗雄激素脱发也有一定疗效。

3.药物治疗目前FDA（食品药品监督管理局）批准用于AGA（雄激素性脱发）治疗的药物十分有限,只有非那雄胺口服和米诺地尔外用。

诱发脱发的因素多种多样，目前尚无根治的治疗方案，组织工程还未实现毛囊再生，单一的疗法的效果不理想。在此小翼温馨提醒大家：

脱发难治好，防脱要趁早，莫等秃了少年头，空悲切。

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最后小翼送你一份养发秘籍，请注意查收。

1.洗护产品成分越简单越好，理性看待商家宣传的营养成分。

2.洗发时结合护发素，护发素涂抹在距离发根1~2cm处，可保护毛鳞片。

3.洗完头发后立刻吹干，不吹干易造成头发干燥、断裂。

4.染烫虽美丽，但是尽量减少染烫次数。

5.养成健康的生活方式，少熬夜，合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。

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本期科普到此结束啦

小翼祝大家向所有的非正常脱发说拜拜

向乌黑浓密的头发说嗨嗨

发量upupup！

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参考文献

[1]汤顺利,方红.雄激素性脱发的治疗药物及其相关机制[A].中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会.全国中西医结合皮肤性病学术年会论文汇编[C].中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会:中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会,:2.

[2]刘欣,祝宁侠.脱发的病因及相关研究进展[J].华夏医学,,32(06):-.

[3]胡志奇,苗勇.中国人雄激素性脱发诊疗指南[J].中国美容整形外科杂志,,30(01):8-12.

[1]孙建林,吕新翔.雄激素性脱发的发病机制与治疗进展[J].内蒙古医科大学学报,,42(01):-+.

[4]乔晨曦,韩蕾,姜星羽,何俗非,王邈.致青少年脱发的生活方式原因探析及预防[J].福建中医药,,51(04):55-56.

[5]陈梅杨.脱发治疗的研究及产品研发现状[J].福建轻纺,(11):43-48.

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文字

排版林静

审核王黄磊马嫣然李智宇