元和堂今冬养发好时节,快收好这份治脱

每到寒冷的季节

除了手脚不愿意伸出被窝

头发也不愿意多长一分

更可怕的是，不长就算了

它还……掉！掉！掉！

真是心寒犹胜天寒！

当头发以每秒10根的数量飙向地面时

青春和颜值也一同离去

哪怕各种防脱洗发水用了一瓶又一瓶

生姜抹了一层又一层

也不过是将一片痴心和人民币错付了

到底用什么来拯救——冬季头秃呢?

要想护住你的发，跟着迷罗四步走

一、养发丸二、养发穴

三、防脱洗发水四、养发茶

—黑芝麻元气丸—

吃黑芝麻对血管和头皮都很有好处，原因在于它可增强肌体消化吸收能力，强健脾胃，调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯等问题。食材：熟芝麻、熟核桃仁各50克，蜂蜜、干桂花适量，枸杞少许。做法：芝麻、核桃仁捣碎，加入蜂蜜和成面团，取适量团成丸子后塞入一粒枸杞，再滚上干桂花即可。功效：四季适宜，不燥不腻，每日早晨一两丸，强健脾胃，调理肝肾精血。温馨提示：糖尿病和孕妇禁食，哺乳期慎用。点击视频了解详细制作方法

—养发穴—

中医讲肾其华在发，肾精不足、肾虚会引起脱发，故养发要强肾经。

太溪穴

是足少阴肾经原穴，学名是指肾经的水液在此形成较大的溪水。主治肾脏病、精力不济、牙痛、喉咙肿痛、手脚冰凉无力等。

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

操作：艾灸10-15分钟。

血海穴

隶属足太阴脾经，脾与血的关系密切，脾经统血，如果出现问题，气血运行不畅，就会导致血不润肤，皮肤干燥、头发干枯。

血海是治疗血症的一个要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。

位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

操作：艾灸10-15分钟。

针对性搭配穴位：

若头顶脱发严重＋按揉百会穴

若前额脱发（发际线后移）＋按揉神庭穴

—防脱洗发水—

材料：生姜汁（生姜榨汁即可）操作：将生姜汁或者生姜精油（重点不是摸什么，而是后面的操作方法）喷涂到头皮后进行按摩。先反复用手指拿捏头皮至其吸收，渗透在整个发根处。尽量让他停留至少两个小时，先不着急洗。此时可以结合五梳法梳头（点击上方视频了解详情），更利于防脱发，时间到后正常清洗头发即可。

—养发茶—

桑葚枸杞红枣茶

食材：桑葚、枸杞各5克，红枣2枚。

做法：红枣掰开，跟冲洗干净的桑葚、枸杞一同泡水即可。

功效：滋补肝肾，养肝血。

为了一头乌黑浓密的秀发

小仙女们千万不要偷懒哦

今冬养发，明夏C位

闺蜜都在偷偷用呢

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