保养出一头秀发不再脱发白发头皮屑

得明理疗

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一头乌黑靓丽的头发会增添很多光彩，尤其女性，长发飘飘，摸着顺滑，看着光亮，质感很好。

但现在越来越多的人头发出问题，主要表现在：

第一头发干枯，没有光泽。

第二脱发严重，无论男女，不管是巅顶脱、一圈脱还是别的地方，一梳头大把头发落地。

第三白发，尤其大城市、竞争激烈的地方，男性两鬓白，女性巅顶白。

第四头皮屑多、头痒，甚至发质发黄。

人们不禁疑惑，想要一头秀发怎么那么难！

头发干枯，没有光泽

头发有没有光泽、垂顺不垂顺是由整个身体气血旺不旺决定的。

身体好，气机旺，气血充沛，五脏调和，头发自然好；如果五脏不调，气血亏虚，气机弱，身体差，头发自然干枯。

凡是身体差、得了慢性病的，头发都不好，亮不起来。

我们知道小孩和年轻人的头发摸着就舒服。

很多人一上三十，工作的压力，生活的压力，婚姻的压力，上养老，下养小，开始暗损气血、肝脾不调、肾气虚、心气弱，下层基础开始虚弱不调，就会导致上层建筑出现问题：营养供不上来了，头发开始干枯没光泽。

为什么会脱发

脱发不仅是女人的痛，也是男人的烦恼。为啥现在光头那么多？不是他们想光头，而是迫不得己，因为头发太难看了，一头秀发的光辉历史再也回不来了。

下焦虚，中焦堵，上焦气不足，导致整体气血不能直接到达头部。

头发失养，就容易白发和脱发。好比说：根儿不行了，苗能好吗？

有一种看着身体很好，但也脱发，这是什么原因？这个是工作精神过于亢奋，气血化火上攻头部，头发像燃烧了似的，把头发都烧掉了。

脱发跟肾、肝、脑关系密切。用脑过度、房事过度、情绪低落的人容易脱发。用脑过度与脑有关，房事过度与肾有关，情绪低落与肝有关。

你看干体力活的很少严重脱发，在写字楼做脑力劳动的、当编辑的、搞文字工作的、搞技术工作的、搞互联网工作，二三十岁就脱发了，都是由于大量用脑，脑通肾，调动肾气，导致肾精不能濡养头发，开始脱发。

白发跟什么有关

白发与肝肾有关，男子与肝关系密切，女子与肾关系密切。

男子一般不巅顶白，都是两鬓白或杂白。两鬓是肝胆经循行路线，长期心情不舒畅，肝气受到抑郁，肝经就很不通畅，肝不好，两边气机就不旺，营养上不去，气血不能上灌。

尤其两边经脉表现明显，长此以往导致两鬓失养，渐渐出现白发。

女的容易巅顶白，巅顶是头最上面，为最高处，气血必须很充盈才能上到最高处，肾气不足，肾气不充盈导致气血不能灌注到头顶。

一般来说男子气刚猛容易上去，女子气柔弱不容易上去，稍微一虚弱更上不去，所以头顶先白。慢慢气血越来越弱，就开始遍及整个头发。

为什么头皮屑那么多

头皮屑是头皮的分泌物，由于堵了，不能及时的代谢走，聚在那儿就是头皮屑。

人也变成了油腻男，油油腻腻，一点儿不清爽。就是身体五脏六腑不通顺，主要与肝脾两脏有关。

脾主升清降浊，肝主调达气机，在肝脾失调的情况下，头上气血运行不利，堆积在一起就以头皮屑的形式出现，气血不顺畅就会头痒。

即便用了去屑的洗发水，当时是去了，以后还长，就像韭菜似的，割了一茬还长一茬，不治本，有时候还越洗越痒。就是由于你没有很好照顾到下层基础，使上层建筑出了问题，单独治上层建筑没用。

怎样才能拥有一头秀发

一头秀发，什么是秀发？非常有生机，看着生机盎然，就像食物一样，让人看着舒服。

这样的头发是以五脏之精充沛，气血充盈，精气神充足，人的生机旺盛作为强大的后盾。也就是它们才是作为秀发的保证。

秀发就是开的花，花开的好不好是由根和枝好不好决定的。

所以想要头发好，请注意养护五脏六腑、调畅气血。

本护住，枝叶才会茂盛，花朵才会鲜艳，结的果实才会结实。

经常做一做头疗

经常推按头皮可疏通头部经络，让头脑得真精滋养，有效释放压力、舒缓神经。

头面部气血通畅后，对改善因经络不通引起的头痛、头晕、头痒、头皮屑、头皮长脓包、急性脱发都有很好的效果。

方法：

（一）梳头

1.用双手手指梳头，前额从前发际向后梳，后脑从后发际向上梳，充分激活头皮气血。

2.用大齿梳梳头，细细寻找、梳理头皮上的筋节与痛点。

（二）推头皮

推头皮，寻找筋节、条索、痛点等不适处，可重点推按头维、百会、玉枕、风池、风府等穴位。

有人刚开始做可能会掉头发，不要因为担心而不敢梳头，头发一直在不停地生长，把头皮梳开、把郁滞疏通之后，新长出的头发发根自然会非常健康结实。

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