33岁宋茜藏不住的ldquo惹火r

宋茜作为《创造营3》唯一女导师，“腰精”舞蹈造型一曝光就撩动了一片网友！

还有《下一站是幸福》热剧刷屏，不仅事业成功，拥有甜甜恋爱，最让人羡慕的还是魔鬼般的身材。

这蜂腰翘臀谁顶得住！△

修长的脖颈，完美头身比，大秀腰身曲线，高腰的阔腿裤把腿长优势衬托出淋漓尽致，今年已经33岁的她看着像18岁一样青春少女。

凭借前凸后翘的好身材，她成为了内衣品牌的全新代言人。宣传片中她撕开外套露出好身材的那一刻，让人无比艳羡。

网友纷纷惊呼：我一个女生看得好激动，宋茜的身材太好了！

尤记得，在韩国刚出道的宋茜，大脸粗腰，四肢粗壮，尤其大腿，有名的水肿+肌肉腿，她甚至被嘲为“金刚芭比”。

而现在的她，33岁却实现了“逆生长”，小V脸、大长腿、天鹅臂、四肢纤细、曲线傲人，身材气质超群！她是怎么做到的呢？

宋茜作为国内女爱豆天花板，在韩国出道，是女团队长兼主舞，SM公司有名的舞蹈担当，每天高强度的跳舞练习想不瘦都难！

不得不说，如果让你啥也不干，就纯跑米，或者举下铁，哪怕累不死，也能把你给无聊死，更别说坚持一年了。但如果换成跳舞，跳着跳着1小时就过去了，即使浑身是汗，心里也不觉得累。

我有位姐妹就是这样的：她以前就不能坚持健身，浪费了不少健身卡，后来被同事拉去跳舞，从爱豆的舞蹈开始学起，从此一发不可收拾。她现在每天下了班，就回家跳1个多小时，偶尔还会约上几个舞友去舞蹈室排练，录个视频什么的——也不用刻意想着去减肥，就愉快的跳跳、把汗一出，日常运动量就够了。不过严格来讲，要想正规减肥，还是得找专业私教。不过话说回来，大多数人其实并不需要多专业的健身指导，我们需要的，更多的是给自己找一个轻松的途径，让自己快乐的、不那么痛苦的把热量消耗掉，这就够了。我姐妹在学生时代就是个舞蹈爱好者，在学校里办过社团也参加过比赛。工作以后，因为坐办公室的时间越来越长，再加上加班，身材就慢慢走了型。后来她干脆辞了职，回归了老本行，成为了一名爵士舞导师。我们刚认识的时候，她虽然不胖，但脸型圆圆的，身上还有几块长的特别不是地方的赘肉，所以显得身材不是太好。而她现在84斤，腰围52cm，不该有的赘肉一块也没有，精气神也棒棒的——整个人看起来就特别香！她本名叫佳芬，以前的外号是“胖芬”算上今年，她已经干了7年的爵士舞教练了。对她来说，上班=跳舞=健身，7年来从没去过健身房，身材却越跳越好。“跳舞最大的特点就是不累，跳着跳着1小时就过去了。而且你会慢慢发现自己越跳越瘦、越跳身材越好，于是就越跳越上瘾。最后，整个人的气质都变香了！“她现在是“HappyFree舞蹈品牌”的创办人，还是上海外聘明星舞蹈老师，像《美丽俏佳人》主持人Linda，赵薇经纪人都是她的舞蹈学员。所以为了让更多的人快乐瘦身、也体验到这种越跳越瘦、越跳越香的感觉，在我的威逼利诱下，佳芬终于答应把她的爵士课程搬到线上啦！佳芬还带上了她的二位导师朋友▼

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