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在生活中，相信很多人在平时梳头或者是整理头发的时候，都会出现严重的脱发情况，这也是很多人所困扰的一件事。

而且，对于多数年轻人来说，面对脱发的焦虑也是非常烦恼，而且在生活中，为了保持乌黑亮丽的秀发，也是选择各种各样的方式。

但是掉头发的情况也是非常的严重，这到底是怎么回事呢？其实与以下几点有着密切的联系，希望你能够提前了解。

经常掉头发很困扰？也许是它在“使坏”，多数人中招了，早知早好

营养不足：其实对一些女性朋友来说，经常出现脱发的情况，也是营养不良在使坏，可能很多女性为了保持苗条的身材，会选择极端的节食减肥。

但是长期节食，所需的营养物质摄入不均衡，从而就会出现营养不良的问题，这样也会导致头发缺少营养的供应，出现脱发掉、发的情况。

所以在平时，也要注重适当保持合理的饮食摄入，或许有助减肥瘦身，同时也可以缓解掉发的现象。

烫染过频：可能对于很多女性朋友来说，都是比较爱美的，所以在平时经常会烫染头发，但是这样的话，就会导致头皮受到极限性的牵拉。

而且其中还有一定的化学试剂，很容易就会导致发质变差，出现脱发、断发等问题。

所以女性在平时，要想保护头发，首先就要减少烫染的次数，这样才可以缓解对头发的伤害，改善掉发的问题。

压力过大：随着生活节奏的加快，对于越来越多的年轻人来说，长期处在高压的情况下，也会导致个人的心态变差。

同时也会释放多种激素，影响b族维生素的吸收。这样就会导致血液热毒淤积，出现脱发的情况。

所以在生活中，一定要学会释放自身的压力，这样才有利于减轻对身体的伤害，同时也可以减少掉发的次数，保护个人健康。

经常性熬夜：现在熬夜已经成了很多年轻人的一个普遍现象，但是长期熬夜，不仅会影响各项器官的修复与排毒，也会导致体内内分泌失调，这样的话，就会降低自身素质。

同时也会影响到头发，从而就会出现脱发、掉发的现象，所以在生活中，经常掉发，非常的困扰，也是熬夜在使坏，多数人也许都已经中招了，希望你能够尽早改正，早知早好。

甲状腺疾病：甲状腺作为人体重要的一个内分泌腺，负责分泌甲状腺激素，维持人体正常的功能运转，但是近几年来，患上甲状腺疾病的人群也是越来越多。

这样的话，就会影响到人体正常的内分泌，从而导致甲状腺激素分泌过多，也会影响正常的代谢，导致毛囊受到影响，出现脱发的问题。

所以在生活中，经常频繁脱发，也是甲状腺疾病在使坏，希望你尽早就医检查，也要注重保护甲状腺的健康，可别忽视了。