治疗肾虚引起的脱发有方法，只需以下几招

人体内的肾气的盛衰是可以在头发的生长状况上体现出来的，而肾和头发的关系作用主要是肾中精气的作用，那么肾虚脱发中精气起到哪些作用呢?下面就让汤哥来跟大家讲讲吧。

首先，肾精可以化生成血液，营养人体的头发;然后肾精可以化生成元气，促进头发生长；再者，肾精可以督脉和经气来充养头发。

而且肾虚不是男人才有的，也不是女人专有的，两性身体都分别会出现肾阳虚和肾阴虚的现象。但是，肾阴虚却是脱发专有的，肾阳虚不会导致脱发，这一点广大发友一定要有所了解。

肾虚脱发

因为肾虚会影响性激素的分泌状况，导致其内分泌病变或者变异，而产生脱发现象。那么肾虚脱发呀怎么防范治疗呢?下面汤哥给你出点妙招。

饮食篇：

以黑豆、葡萄干、胡萝卜、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和乌骨鸡较为适合;民间还有人以一两黑豆煮汤，每天清晨饮用，取其补血益发的功效;药书也曾记载葡萄甘平补气，滋肾液、益肝阴，能补肾兼补血故有益头发生长。水果则以黑枣、柿子、桑椹、桂圆、荔枝等较恰当。不过韭菜、桂圆、荔枝等属性较热，使用前应请教中医师的意见。此外，有用毛姜或生姜切片涂在头皮上以改善秃发的说法，主要是认为毛姜有补肾益阳，具有刺激血液循环的活血功能，可改善掉发及强壮发根，也有抑制头皮痒的作用。

我们再来看三种对肾虚型脱发怎么治疗最有帮助的食物：

黑芝麻应该说是日常生活中最常见的补肾食物之一，并且食用起来也是非常的方便。黑芝麻含有各种维生素、微量元素，还有蛋白质，可以说对头发的生长有非常大的好处。另外，黑芝麻对肝脏和肾脏也可以起到保健的作用，能够时人体新陈代谢更加顺畅，从而为头发提供良好的生长环境，长时间使用黑芝麻，肾虚脱发可以得到一定的改善。

枸杞属于药材，具有补肾益肾的功效，中医经常会用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕等症状，也是补肾的良药。一般来讲，枸杞可以入药、服用或者泡水。在生活中用枸杞泡水应该是最常见的方法，也非常简单。

中医篇：

中医常用于生发、美发的中药，可说是琳琅满目，有补血药如何首乌、当归，活血药如丹参、桃仁、红花，养肝滋肾药如地黄、桑椹、黑芝麻、旱莲草，甚至是祛湿药如茯苓、薏苡仁，祛风药如白芷等。

中医最常用补肾养血的方法来治疗掉发，临床上常分为三种类型：一、肾虚型：伴有腰酸背痛、两脚无力、健忘多梦、头晕目昡、耳鸣、遗精阳萎、喉咙干等症状，宜滋肾填精益髓，可用七宝美髯丹加减来治疗。二、血虚型：头发呈片状脱落，常见于体质瘦弱、久病、产后贫血患者，伴有面色苍白、精神萎靡、头晕、失眠、食欲不振、妇女月经量变少，宜补血滋阴，可用人参养荣汤或神应养真丹加减来治疗。三、血瘀型：伴有头皮刺痛感、气滞胸闷、舌有瘀斑，、女孩子可能经来腹痛、有血块，宜理气活血，可用逍遥散合通窍活血汤加减来治疗。

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